
| パプリカ | 1個 |
| しめじ | 1袋 |
| オリーブオイル | 大さじ1と1/2 |
| ハーブソルト(クレイジーソルトなど。今回は99市場のサラダスパイスを使いました) | |
| 大さじ1 | |
| 粉末バジル | 大さじ1 |
| ブラックペッパー | 小さじ1 |
パプリカを一口大に切る
しめじは石づきをとる
2つを一緒にラップでくるむ
レンジで1分30秒加熱
レンジを待っている間、器に調味料をすべて混ぜておく
レンジで加熱した野菜をラップから取り出して
調味料を混ぜた器に入れる
野菜から水分が出てますが水気を切らずにそのまま
野菜をラップから取り出して水気を切らずにそのまま
調味料を混ぜた器に入れ、和える
冷蔵庫で冷やす
| 外部ブログ用 |
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