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炊飯器★ダイエットきな粉豆腐ケーキ!

レシピID:791302
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ノンオイル・ノン卵☆ホールで食べても486kcal(゚ロ゚;☆(皮をむいたバナナ=75g計算で)

材料 ( 1〜4 )

絹ごし豆腐 165g
ホットケーキミックス
85g
きな粉 小2
バナナ 1本

1

ボウルに豆腐を入れ、泡立て器で潰しながら混ぜる。

2

残りの材料を加え、バナナを潰しながらよく混ぜる。(バナナは先に1cm角グライに切っておけば、混ぜるだけです)

3

炊飯釜に流し入れて普通に炊く。竹串を刺して生地がついてこなければ完成★

4

※炊飯器の機種や大きさによって炊く回数が異なるかもしれません。我が家の炊飯器は5合で1回炊飯で出来ます。

コツ・ポイント

豆腐170g,HM80gだと食感が豆腐よりになってしまいました。レシピに載せた分量が、ケーキっぽい食感になる限界かと…。バナナなしでもOKデス!
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2(2人)

09/06/03

写真

バナナとりんごも(笑)お豆腐も入って簡単ヘルシーですねっ!

写真 みのんば

リンゴinも美味しそう^^!れぽ感謝です♪

09/06/03

写真

子供と2人で1ホールぺろり★モチモチ美味し〜★リピしますね★

怪獣mama

うちの子もお気に入りなんです^^れぽ感謝です♪

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/04/25
ホットケーキミックスって意外とカロリー高いし…でも豆腐っぽくなりすぎても嫌だし…(´Д`)試行錯誤して出来たダイエットケーキです☆【抹茶Ver.ID=793498】【プレーンVer.796694】

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