«いづみうな のレシピ (319品)
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レシピID :792111

こちら万能ツナそぼろでございます♡

こちら万能ツナそぼろでございます♡
このままご飯に乗せても、おにぎりの具にしても、パンにのせてもおいしいです～♡
いづみうな いづみうな

材料 （ 小さい保存容器１個分 ）

ツナ缶
１缶
めんつゆ（３倍濃縮）
大さじ２分の１
みりん
大さじ２分の１

1

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ツナ缶を汁ごとフライパンに入れて炒め、煮汁が少なくなってきたらめんつゆとみりんを入れて水気がなくなるまで炒めます。

2

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ツナマヨ海苔巻きにする場合は混ぜずにマヨ→ツナにしたほうが巻きやすいです。
おにぎりはツナの間にマヨを入れてね。

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これはほうれん草とツナそぼろを混ぜただけのパスタ。黒コショウを仕上げにかけてます。

4

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音ままさんのアレンジ♪
３色丼です～！ん？４色？
とにかく可愛い～！

5

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Ｍａｉ＊Ｍａｉちゃんのアレンジです。
上にちょこんと載せて鬼ぎりだって！可愛すぎ～！
レシピID :1630880

6

2012.2.3
Ｍａｉちゃん効果（笑）で話題入りさせてもらいました～！
鬼ぎりレポ、他の皆様も有難うございます～！！

コツ・ポイント

ノンオイルのツナ缶の場合は最初にお好みの油を少量入れて炒めてください。
ノンオイルのままでもできますが、多少パサついてしまいます。
初めて作るときは調味料控えめで作ってみてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

15件 (14人)

12/02/12

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倍量で作って朝ごはんにも出しました☆これ本当美味しいです～♡

Miiton☆Mam

初めまして！こちらにもレポ有難う！鬼ギリ君超上手～♡カワ②❤

12/02/10

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鬼ギリくんに♪ 大好きな味です☆また作りま～す♪

いっしょの幸せ

きゃ～！こっちにもレポ有難う！角が難しいけど可愛いよね～♡

12/02/03

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鬼ぎりに♪恵方巻きにも使うよ～♫簡単なのに美味しいね❤

なつあつママ

わ～！可愛い！恵方巻きにもだなんて感激♡無言で食べれた？笑

12/02/03

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不細工鬼さん^^;1才娘が気にいっていっぱい食べました♡

ちぁ☆

初めまして！この表情たまりませんよ～♡こちらにもレポ感謝♡

12/02/03

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鬼ｷﾞﾘに使用させてもらいました(*^^*)美味しかったﾃﾞｽ☆

いちごこりん

Ｍａｉちゃんの鬼ぎりだ～！可愛いですよね♡こちらにもレポ感謝

12/01/10

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ふふふ♡今年もいっぱいお世話になりまーす♪♬やっぱ美味し＞u＜

Mai＊Mai

まいちゃ～ん♪今年もどぞ宜しくね！北海道にも来て～♡

11/12/12

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ツナそぼろ、とっても美味しい!!!(*^^*)またリピします！

真悟舞芽依

Ｍａｉちゃんの鬼ギリだ～♡これめっちゃ可愛いよね♪レポ有難う

11/11/18

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倍量作ったのに朝完売♪また作らなくちゃ～ヾ(*ゝ∀・*)ノ

Mai＊Mai

こんな可愛いレシピに載せてもらって感激！また宜しくね♪へへへ

11/05/19

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３色丼に☆程よい甘さでとっても美味しかったです♡ご馳走様です♬

音まま

初めまして❤なんて可愛い三色丼❤子供が大喜びしそうですね！

10/07/09

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マョと一緒におにぎりinすんごい美味し-☆スパ作ってみます

ユノちゃんmama

ツナマヨお握り美味しいよね❤夏は大根おろしスパがおすすめ❤

10/05/07

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他におかずいらない位ご飯が進む〜！ウチも常備させてもらうね〜♪

なおゆみい

お薦めはツナマヨおにぎりと玉子焼き❤何も無い時にまたぜひ❤

10/02/05

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ツナの量を倍にして作りました♪ とっても美味しいです☆

うめもどき

初めまして❤ひき肉感覚でお料理も使えます❤倍量レポ有難う！

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コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/04/24
うちの常備菜です♪

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