万能ツナそぼろ

万能ツナそぼろ

Description

このままご飯に乗せても、おにぎりの具にしても、パンにのせてもおいしいです~♡

材料 (小さい保存容器1個分)

ツナ缶
1缶
大さじ2分の1
大さじ2分の1

作り方

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フライパンにツナ缶を汁ごと、めんつゆ、みりんを入れて水気がなくなるまで炒めるだけ!

2

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※汁気が少なくなってきたら火は弱めてください。
強火のままだと跳ねます。

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ここからはアレンジを紹介します。

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ツナマヨ海苔巻きにする場合は混ぜずにマヨ→ツナにしたほうが巻きやすいです。

おにぎりはツナの真ん中にマヨを入れてね。

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ガラス食器又は透明カップにご飯→ツナそぼろ→ご飯と平らになるように詰めて、上に錦糸卵やエビを飾ったカップ寿司です。

6

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Mai*Maiちゃんのアレンジです。
上にちょこんと載せて鬼ぎりだって!可愛すぎ~!
レシピID :1630880

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夏にオススメの三色丼です。
コーン缶、カイワレ大根、ツナそぼろです。
酢飯が合います。

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ノーマルな三色丼です。
レシピID:4034123

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これはツナそぼろと水菜、コーン缶を混ぜただけのパスタ。レシピID:4034137

10

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和風ブーケサンドです。
レシピID:4034149

コツ・ポイント

ノンオイルのツナ缶の場合は最初にお好みの油を少量入れて炒めてください。
ノンオイルのままでもできますが、多少パサついてしまいます。
初めて作るときは調味料控えめで作ってみてください。

このレシピの生い立ち

うちの常備菜です♪
旨みをまるごと閉じ込めたかったので油きりせずにそのまま調理しています。
レシピID : 792111 公開日 : 09/04/24 更新日 : 21/06/03

このレシピの作者

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千歳市の「北のマルシェ」でお惣菜作っています
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

67 (63人)

2021/04/19

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久しぶりにリピしました( ¨̮ )本当に万能!!しっかり味でご飯が美味しいですね♡

milk55

2020/02/04

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マヨと和えて、大好きなツナマヨの味〜♡美味しかったです!!リピしますっ!

mocomocochan

2019/02/15

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味つけ簡単、忙しい朝でもぱぱっと美味しくできました(^-^)

ゆ・う・こ

有難うございます♪

2018/12/11

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何度作っても美味しいです!

ま◎。

有難うございます♪

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