«書々ちゃんのレシピ (1品)
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簡単　寒天味噌スープ

レシピID:792557
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水で戻した寒天に毎日食べる味噌スープをかけるだけのお手軽ダイエット味噌スープです。
書々ちゃん 書々ちゃん

材料 （ 一食分 ）

棒寒天 １／３　本
■ 味噌汁  

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棒寒天を三等分にちぎって水に一日つけて柔らかくする

2

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よ～くしっぼってお椀にいれる

3

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熱々の味噌汁をかけてどうぞ。　

4

味噌汁の具は何でも合いますよ。
寒天が気になる方は味噌汁を注いだ後レンジでチンすると寒天がトロ～としてお勧めです。

コツ・ポイント

よ～く寒天を絞るくらいかな　
簡単すぎてごめんなさい
けど寒天で満腹感があり私はこれでダイエットに成功中です。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日：09/04/25
毎日食べれて体にいいものはないかな？？って思い寒天を毎日食べる味噌汁に入れてみました。
お腹いっぱいになるしダイエットにもなるのでいいですよ。

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