«ぽんぷーのレシピ (41品)
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ブロッコリーとツナのチリマヨ焼き

レシピID:795320
メイン画像
ツナとチリソースがいい感じ♪簡単です。

材料 ( 2人分 )

ブロッコリー 4分の1株
ツナ 2分の1缶~
チリソース
マヨネーズ
スライスチーズorピザ用チーズ

1

ブロッコリーを小房に切り分けてレンチンか茹でる。芯も食べやすい大きさに切ってどうぞ♪

2

耐熱皿に移しツナ、チリソース、マヨネーズ、チーズをのせたらトースターでこんがりするまで焼く。

3

4

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹で過ぎない方がいいと思います。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11(9人)

09/12/16

写真

またまた彼弁よ(笑)小さくってごめんね。大助かりおかずよ♪

写真 ななぷー

今回も彼弁にありがとう♡小さくても役立てた事が嬉しいよ♪

09/11/24

写真

彼弁にりぴ♪緑のおかずに大助かり。ブロ苦手な彼もこれならOK♪

写真 ななぷー

ブロ苦手だったんだ!彼弁にリピありがとう♡

09/11/09

写真

簡単に出来てとっても美味しいね(#^.^#)パク②食べちゃった♡

写真 ゆうかりコアラ

美味しそうに作ってくれて嬉しいよ♡コアちゃんありがとう♪

09/11/07

写真

ブロッコリーにツナチーズとソースが絡んですっごくおいしいね♡

写真 watyami

ワォ♡とっても美味しそう^^作ってくれてありがとう♪感謝✿

09/10/29

写真

チリパウダーでダンナ弁に♪チリマヨで美味しい一品ありがとう^^♡

写真 Natsutach

チーズがトロリ美味しそう♡旦那様の口に合ったかな(*◔‿◔)

09/09/02

写真

スイチリ味いいね~!マヨとツナでコクもでるし、またリピするよ~☆

写真 愛うらら

リピ宣言ありがと♪日記見てるよ~!作ってくれて嬉しい❤

09/07/06

写真

スイチリ大好き❤チーマヨプラスも美味しくってブロッコリーもり②

写真 noamanma

モリモリイケて良かった!美味しそうなれぽとっても嬉しいです❤

09/06/17

写真

ジャガ芋INで♪二人で仲良く食べたよ~♡足りない~!祝☆誕生日♡

写真 shouko

じゃがいもINでとっても美味しそう❤グラタンみたいだね!

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/04/28
チリマヨ魚肉ソーセージ(レシピID:636565) を参考にして。チリマヨ好きです。

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