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レシピID :795320

ブロッコリーとツナのチリマヨ焼き

ブロッコリーとツナのチリマヨ焼き
ツナとチリソースがいい感じ♪簡単です。
09/12/27話題入りする事が出来ました♪

材料 ( 2人分 )

ブロッコリー
4分の1株
ツナ
2分の1缶~
チリソース
マヨネーズ
スライスチーズorピザ用チーズ

1

ブロッコリーを小房に切り分けてレンチンか茹でる。芯も食べやすい大きさに切ってどうぞ♪

2

耐熱皿に移しツナ、チリソース、マヨネーズ、チーズをのせたらトースターでこんがりするまで焼く。

3

4

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹で過ぎない方がいいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (22人)

11/06/14

写真

あらら私これ見逃してた…チリソースいいね~美味しい❤又メールする

TOMOWAT

TOMOちゃん♡いつもレポありがとう!パンダかわいいね♪

10/12/16

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冷蔵庫で眠ってたスイチリ久々に活躍!おいしかったです♪

るみぼうず

初めまして♪美味しく出来て良かった!レポありがとうです♡

10/11/30

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ぽんちゃん元気?この食べ方ブロッコリーモリモリ行ける♡感謝

アタルママ

元気だよ!モリモリいけた?嬉しいな♪レポありがとう♡

10/11/13

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この食べ方だと2人で1株あっとゆう間に完食!旦那も大好きな一品♪

けっちゃま

旦那様にも気にいってもらえて嬉しいな♪素敵レポありがとう♡

10/11/13

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今回はチリソースで♬これもスパイシーで美味しいね〜簡単で嬉♬ゴチ

jenis

チリソースでリピありがとう!美味しそうなレポ嬉しいです♪

10/06/12

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簡単に出来て美味し♬スイチリ好きにはたまらん一品♡次はお弁当に♬

jenis

とっても美味しそうです(*'▽'*)作って下さってありがとう

10/04/16

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余ってたスイチリ消費に。とても美味しかったです(^^)v

こうma

このレシピが役に立てて嬉しいです♪チーズがトロリ美味しそう♡

10/03/28

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スイチリ使用♪おいちい♪ブロッコリーにぴったりだね^^

CoffeeCoco

スイチリでもイケますよね♪美味しそうなレポ感謝です♡

10/03/23

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奥様ぁ~♡今日も美味しく頂きました!コレ…ほんまに美味しいね☆彡

けっちゃま

奥様って(笑)!チーズこんがり美味しそう!作ってくれて39♪

10/03/13

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チリマヨ大好きです♪簡単においしいおかずが出来ました☆感謝です!

☆kano☆

チリマヨ、イケますよね!美味しそうなレポありがとです♪感謝❤

10/01/22

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余ってたスイチリ消費出来て良かったぁ✩いぃ味付けで旦那弁当に~♬

れぴぱく

旦那様のお弁当にありがとう♪お役に立てて嬉しいです✿

10/01/19

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ブロッコリーの新しい食べ方教えてくれてアリガト♪むっちゃ美味し♡

けっちゃま

チーズたっぷりで美味しそう!素敵レポ感謝♡

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/04/28
チリマヨ魚肉ソーセージ(レシピID:636565) を参考にして。チリマヨ好きです。

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