
| 牛マルシン 700g~1Kg | |
| 赤ワイン 500ml | |
| ニンジン1本 | |
| ニンニク 3~4カケ | |
| セロリ1本 | 玉ねぎ1個 |
| コニャック 少量 | ブロッコリー 適量 |
| グラス・ド・ヴィヤンド 適量 | |
| バター 適量 | |
| ■ フルール・ド・セル 適量 | |
玉ねぎ、ニンジン、セロリを 1cm 角に切ります。ニンニクは皮付きのままヘタだけを切ります。これをミルポワと言います。
ニンジンは面取りします。
ブロッコリーは軸を切ってある程度の大きさにそろえます。
牛肉に塩、胡椒をしっかりして、厚手のフライパンで表面を焼き固めます。(リソレといいます)
肉を焼いたフライパンの油を拭き取り、コニャックを加えフランベし、鍋底旨味をこそげ取り、保存しておきます。
180℃のオーブンで 20分くらいローストし、ミルポワを肉の下に敷き、さらに 20~30分ローストします。
火の入り加減の確認は鉄串を中心まで刺し、15~20秒おいて唇の下にあて、生暖かければベストです。後は余熱で火を入れます。
ローストし終えた肉はアルミホイルに包んで、暖かいところで保温します。およそ焼いた時間と同じくらいの時間休ませます。
ニンジン、ブロッコリーは、それぞれ塩茹でにします。
赤ワイン 500ml を沸騰させアルコールを飛ばして起きます。そこに取っておいたコニャック、ミルポワを加えます。
水を適量加え、30~40分あくを取りながら煮出していきます。水が少なくなれば足してください。
煮出し終わると漉し、もう一度弱火で煮詰めながらあくを取り、味を見て、しこ、胡椒します。
旨味が足りなければ、グラス。ド。ヴィヤンドなどを加えてください。
肉が冷めていれば低音のオーブンで暖めてください。
アルミホイルに残っている肉汁をソースに加え、暖めます。
ニンジン、ブロッコリーをバターソテーします。
暖めた肉を少し休ませてから切り分けます。あまり薄く切らず、厚みを持たせて切って肉汁がたっぷり残るようにして下さい。
ソースにバター適量を加え乳化させます。盛り付け、肉の上にフルール・ド・セル、胡椒をかけて完成です。
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