とってもヘルシー♪ねばねば丼
レシピID :796623
暑くて食欲がない日におすすめです。ぺろりと食べちゃいます。
材料 （ １人分 ）
| まぐろの剥き身 | １/２パック |
| 長いも | ３㎝ぐらい |
| オクラ | ３本 |
| ひき割り納豆 | １/２パック |
| 温泉卵（無ければ生卵でも可） | |
| １個 | |
| ご飯 | １人分 |
| だし醤油 | 適量 |
| わさび | 適量 |
-
1
-
オクラを塩もみし流水でながしさっと茹でて、食べやすい大きさに切る。
-
2
-
長いもをすりおろす。
-
3
-
納豆をたれを加えて混ぜておく。
-
4
-
お皿にご飯を盛りつけ、オクラ、長いも、納豆、まぐろの剥き身を盛り付け、真ん中に温泉卵を置いて出来上がり～☆
-
5
-
わさび醤油をかけて召し上がってください。
コツ・ポイント
温泉卵を置くときは乗せる部分にくぼみを作り、そ～っと置くと卵が流れません。。
このレシピの生い立ち
公開日：09/04/30
ファミレスに行った時に食べて美味しかったのでお家にある材料で作ってみました。。
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
このレシピが登録されているカテゴリー
このレシピの人気ランキング
- 3位
コメント