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(44品)
レシピID :796646
ヘルシー大学芋風
ワンボールで簡単にヘルシーな大学芋風☆
洗い物も少なく、お弁当のおかず向！
洗い物も少なく、お弁当のおかず向！
材料 （ 2人分 ）
さつまいも
中くらいの大きさ半分
ごましお
小さじ１/2
バター（マーガリン可）
小さじ1/2
水あめ（蜂蜜）
小さじ1/2
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1
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さつまいもを食べやすい大きさに切り、ホールで水にさらしてあくをとる→水気を軽くきる
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2
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ボールに濡らしたリードクッキングペーパーにつつんださつまいもをいれレンジで3～4分
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3
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ボールでさつまいも・ごま塩・バター・水あめをまぜて完成
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4
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