ヘルシー大学芋風
レシピID:796646
ワンボールで簡単にヘルシーな大学芋風☆
洗い物も少なく、お弁当のおかず向！
洗い物も少なく、お弁当のおかず向！
材料 （ 2人分 ）
| さつまいも | |
| 中くらいの大きさ半分 | |
| ごましお | 小さじ１/2 |
| バター（マーガリン可） | |
| 小さじ1/2 | |
| 水あめ（蜂蜜） | 小さじ1/2 |
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1
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さつまいもを食べやすい大きさに切り、ホールで水にさらしてあくをとる→水気を軽くきる
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2
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ボールに濡らしたリードクッキングペーパーにつつんださつまいもをいれレンジで3～4分
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3
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ボールでさつまいも・ごま塩・バター・水あめをまぜて完成
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4
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コツ・ポイント
暖かいうちのほうが大学芋により近づきます♪
普通のキッチンペーパーより水に濡れても丈夫な「リードクッキングペーパー」がオススメ
普通のキッチンペーパーより水に濡れても丈夫な「リードクッキングペーパー」がオススメ
このレシピの生い立ち
公開日：09/05/08
より簡単に、よりヘルシーに･･･
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