ヘルシ~♪おからドーナツの画像

Description

安くてヘルシーなおから。我家の冷凍庫にはいつもストックしてあります。ドーナツにしたらとても美味しかったので、でひお試しあれ

材料 (3人分)

100g
バター
大さじ2
70g
1個
グラニュー糖(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    フライパンを熱しバターを入れ、おからを炒める。

  2. 2

    ボウルにホットケーキMIX・卵・牛乳を入れ、泡だて器でよく混ぜます。そこに1のおからを加え更に混ぜて。

  3. 3

    中温の油で2を揚げます。スプーンなどを使い生地を落としていきます。途中菜ばしで返しながら両面がきつね色になるまで揚げます。

  4. 4

    お好みでグラニュー糖をふりかけてください。

コツ・ポイント

始めにバターでおからを炒めると、おからの臭みがなくなります。アツアツでも冷めても美味しいです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 79722 公開日 : 03/02/15 更新日 : 06/09/06

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