| 芽ひじき(乾燥) | 40g(20g) |
| 人参 | 1本(半分) |
| ちくわ | 4本(2本) |
| ●水 | |
| 400cc(200cc) | |
| ●醤油 | |
| 大さじ4(大さじ2) | |
| ●砂糖 | |
| 大さじ6(大さじ3) | |
| ●みりん | |
| 大さじ4(大さじ2) | |
| ●酒 | |
| 大さじ2(大さじ1) | |
| ●だしの素 | |
| 小さじ2(小さじ1) | |
| サラダ油 | |
| 大さじ1(大さじ0.5) | |
乾燥ひじきを水に30分ほどつけて戻す。(急ぎの場合は熱すぎないお湯で戻す。)
ひじきには砂が混じっている事がある為、3回ほど水で洗う。ザルにあげて水気を切っておく。
人参は太めの千切り、ちくわはまず縦半分に切り5mmくらいの厚さに切っておく。(画像参照)
お鍋やフライパンにサラダ油を入れ火をつける。油が温まってきたら、人参・ちくわ・ひじきを一気に入れ中火で2~3分炒める。
●の材料を全て入れ、ブクブク沸いてきたら火加減を弱火強に落とす。(少しブクブクなる感じ)
このままじっくり弱火強で汁気が少なくなるまで煮詰める。
鍋底に少し汁気が残っている程度(完全に汁気を飛ばさないこと!)になれば出来上がり♡
(ポイント)深さのない底面積の広いフライパンなどを使われる時は水分が飛びやすいので、煮詰める時にフタをした方がいいです!
(ポイント)火を強くして短時間で水気を飛ばすと、ひじきが固くおいしくないです!ゆっくり♪じっくり♪煮詰めて下さい。
(ポイント)
最後は鍋底に少し汁気が残る程度で出来上がり!カラカラに全部水気を飛ばしてしまうとパサパサになります!
09/11/16
切昆布すごく良いアレンジ!とってもおいしそぉ~♪レポ感謝♡
09/11/06
嬉しいお言葉ありがとう!(嬉涙)具沢山でおいしそ♪レポ感謝♡
09/10/28
めっちゃ嬉しいです!(嬉涙)油揚げ入りおいしそぉ♪レポ感謝♡
09/09/01
鶏&あげ素敵!味がしみしみで♪とてもおいしそぉ♪レポ感謝♡
09/06/29
嬉しいお言葉!綺麗な器♪ひじきもとてもおいしそぉ♪レポ感謝♡
09/05/29
リピ&嬉しいお言葉に感激です!めっちゃ嬉しい~♪レポ感謝♡
09/05/23
好評で♪嬉しい~!ひじきがふっくらおいしそぉ♪レポ感謝♡
09/05/04
とってもおいしそぉに作って下さりありがとう!レポ感謝♡
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