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レシピID :798473

本場のキーマカレー 南インド風

本場のキーマカレー 南インド風
カレー粉で簡単にでき、冷凍保存も可能な、本格的キーマカレー。グリンピースが甘い、マイルドなココナッツ味バージョンです。

材料 ( 4人分 )

ひき肉
500g
玉ねぎ
大1コ
にんにく
2かけ
トマト
大1コ
グリンピース
200g
クミンシード
小さじ1
カレー粉
大さじ2.5
ココナッツミルク
200cc
レーズン(その他ドライフルーツも可)
大さじ2
適量
レモン
1しぼり
生コリアンダー
盛付の飾り用

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にんにく、玉ねぎ、トマトをみじん切り、グリンピースを準備。冷凍ものは解凍せずに使います。レーズンをぬるま湯に漬けます。

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油を温め、まずクミンをパチパチという音がなくなるまで炒め、その後、にんにくと玉ねぎを加えてやわらかくなるまで炒める。

3

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お好みのひき肉を加え、強火で炒める(写真はラム肉ですが、豚・鶏肉もおいしいです)。火が通った色に変わるまで炒めます。

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みじん切りにしたトマトを加え、さらに混ぜる。

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カレー粉を加える。

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カレー粉が良く混ざったら、グリンピースを加えて、さらに混ぜる。
冷凍グリンピースは、凍ったまま使うと臭みがありません。

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ココナッツミルク(なければ、野菜ストック)と、塩を加えて、よく混ぜ合わせる。味を見て塩加減調節し、水がなくなるまで煮る。

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煮ている途中、ドライレーズンを加える。
アプリコットなど大きめドライフルーツを使う場合、水に漬ける前に刻んでください。

9

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レモンを絞って、できあがり。温かいご飯とご一緒に。冷凍で、3か月くらい保存できます。

10

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2010年 2月23日、「話題のレシピ」に掲載されました。
皆さんに大変感謝しております。:)

コツ・ポイント

・ココナッツミルクの代用に、コンソメか野菜ストック(200cc)をお使いください。
・冷凍保存した場合、自然解凍後、フライパンに水を少し足して5~10分ほど温めてください。
・大きめドライフルーツを使う場合、小さく刻んでお使いください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

80 (69人)

12/02/10

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とても、おいしかったです。最後に絞ったレモンがきいてます!

めかにか

レモンが他のスパイス並に効果的ですね!こちらも感謝です!:)

12/02/02

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グリンピースの代わりに大豆の水煮で。おかわりしてしまいます♪

yanyan405

つぶつぶの大豆の水煮がさらに美味しそう!れぽありがとう!:)

12/01/12

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簡単なのに超おいしい!感動!素敵なレシピありがとうございます。

hirokowtnb

よろこばれてとても嬉しいですよ!こちらこそありがとう!:)

11/11/26

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もう何回も作っています!今日はグリーンピース多めで~♪

りよすきー

りよすきーさんのお気に入りになり嬉しい!りぴありがとう!:)

11/11/04

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11月2日に作りました。挽き肉が、グリーンピースが、おいしい♪

めかにか

連日カレー、ウラヤマシイ限り!こちらも美味しそう!感謝!:)

11/09/10

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コーンで^^; 非常に食べやすくまろやかでした♪ 子供も大喜び

Mow*Mow

コーンは一番合う野菜のひとつだと思いますよ!ありがとう!:)

11/09/09

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簡単で美味しかったです。主人もお気に入りでした。

ちゃびママ

とても美味しそう!ご主人お気にいり嬉しいですね!感謝!:)

11/09/04

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今回も美味しく頂きました。南インド料理は辛くないのでしょうか?

エピさん

ココナツは南風、辛さは現地日本の方に合わせてます!感謝!:)

11/08/28

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主人が誕生日にリクエスト♪本当に美味しいと大喜び♪ご馳走様でした

mag.

祝お誕生日!リクエストされるとは嬉しいですね!感謝です!:)

11/08/13

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鍋から失礼。倍量で作って残りは冷凍。次食べるのも楽しみです♪

ゆなのあ

倍量とはいいですね!美味しそうに出来ていますよ!感謝!:)

11/08/12

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写真切れてますね(汗)大好きな茄子入り♪完食して一日中ニコニコ!

ゆっきー@宅飲み

豪華なインド料理フルコースを調理されたことに脱帽!感謝!:)

11/07/28

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とっても美味しかったです!次はナンも作って一緒に食べたい♪

亜季良

丸いグリンピースがとても美味しそう!ナンも是非!感謝!:)

このレシピの生い立ち

公開日: 09/05/04
一緒に暮らしていた南インド人の同僚が大好きなレシピで、よくおすそ分けをもらっていました。そんな同僚から数年ぶりに連絡をもらったので、思い出して記念に作ってみました。

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