薬膳ノススメ！疲労回復に、簡単黒豆ごはん

黒豆を１晩、水に浸したりしないから、超簡単！

黒豆ごはんは、薬膳ではあまりに有名なごはん。
サラサラ血にも、肌のくすみや美髪にも、肩こりにも、生理痛にも、むくみにも、疲れ目、疲労回復にも効果がある「黒豆」手軽に調理できたらうれしいですよね。