世界一簡単！なすとピーマンのチーズ焼き
レシピID:800464
野菜食べなきゃ！と思ったときに。皮をむかない野菜ですっごく簡単。
材料 （ 一人分 ）
| なす | 一本 |
| ピーマン | 一個 |
| ピザ用チーズ | 大さじ１くらい |
| エクストラバージンオリーブオイル | |
| 小さじ１くらい | |
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1
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なす・ピーマンとも、へたや種を取って、縦に細長く8等分に切ります。
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2
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耐熱のお皿に野菜を重ねて入れ、ピザ用チーズをかけます。
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3
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オーブントースターで10分焼き、オリーブオイルをかけてできあがり！
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4
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コツ・ポイント
チーズの塩気とオリーブオイルの風味で味付けは十分だと思います。
野菜の味がすごくします。
塩分控えめ、糖質少なめの野菜、良質な脂肪のオリーブオイルで、
血糖値コンシャスの身にもGoodです。
野菜の味がすごくします。
塩分控えめ、糖質少なめの野菜、良質な脂肪のオリーブオイルで、
血糖値コンシャスの身にもGoodです。
このレシピの生い立ち
公開日：09/05/05
なすとピーマンとシュレッドチーズを消費しようと試してみたらおいしかったので。
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