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(7品)
レシピID :800464
世界一簡単！なすとピーマンのチーズ焼き
野菜食べなきゃ！と思ったときに。皮をむかない野菜ですっごく簡単。
材料 （ 一人分 ）
なす
一本
ピーマン
一個
ピザ用チーズ
大さじ１くらい
エクストラバージンオリーブオイル
小さじ１くらい
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1
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なす・ピーマンとも、へたや種を取って、縦に細長く8等分に切ります。
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2
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耐熱のお皿に野菜を重ねて入れ、ピザ用チーズをかけます。
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3
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オーブントースターで10分焼き、オリーブオイルをかけてできあがり！
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4
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コツ・ポイント
チーズの塩気とオリーブオイルの風味で味付けは十分だと思います。
野菜の味がすごくします。
塩分控えめ、糖質少なめの野菜、良質な脂肪のオリーブオイルで、
血糖値コンシャスの身にもGoodです。
野菜の味がすごくします。
塩分控えめ、糖質少なめの野菜、良質な脂肪のオリーブオイルで、
血糖値コンシャスの身にもGoodです。
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