| お豆腐 | 200g |
| ココア | 大さじ2 |
| スキムミルク | 大さじ2 |
| はちみつ(黒糖でも美味しい) | |
| 大さじ2~ | |
| クッキーやシリアル | 適量 |
| 苺・レーズン(飾りなので無くても) | |
| 適量 | |
お豆腐をリードクッキングシートに包み、耐熱皿にのせてレンジで3分加熱し、シートごとざるにのせて冷ましておきます。
お豆腐・ココア・スキムミルク・はちみつをミキサーかフードプロセッサー入れ良く混ぜます。
砕いたクッキーかシリアルを器の底に入れ、2を入れて冷蔵庫で冷やします。
食べる前に苺やレーズンをトッピングして食べて下さい♪
クルミやバナナもあいますよ^^!
09/08/30
手間をかけて作ってくれて有難う^^♪いつも素敵なれぽに感謝☆
09/08/17
バナナとココアはピッタリだね☆美味しそうなパフェだわ☆有難う
09/08/05
まったりして美味しそう^^♪filippaiさんありがとう☆
09/05/23
ココアもかかって美味しそう☆私の大好きなマリーかしら?^^
09/05/18
苺もみずみずしくて美味しそう☆美しいれぽありがとう^^♪
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