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(253品)
レシピID :803300
おからのホクホク海苔サラダ
おからを簡単サラダに☆海苔の風味が美味しいよ!
材料 （ ３人分 ）
生おから
150g
グリーンアスパラ
2～3本
マヨネーズ
大さじ４
海苔の佃煮
大さじ１
砂糖
小さじ1/2
白すりごま
大さじ１
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1
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アスパラはゆで水にさらし、水気をきって１㎝くらいに切っておく。
オカラは耐熱容器に入れレンジで１分程チン!
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2
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後はすべての材料を混ぜるだけ!
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3
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くっくのんちゃんがオクラでアレンジしてくれました。私も作ってみたけどコレも美味しいです。
ありがとう!!
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4
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くっくのんちゃんがキャベツでアレンジしてくれました。甘味プラスで美味しそう!!
ありがとう!!
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5
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くっくのんちゃんがきゅうりでアレンジしてくれました。コレもさっぱりで美味しそう!!
沢山アレンジありがとう!!
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6
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れぴぱくちゃんがコーンでアレンジしてくれました。コーンの甘味も合いそうだね。子供も好きそうだぁ!!
ありがとう♡
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7
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美々☆彡 ちゃんがゴーヤでアレンジしてくれました。
私もゴーヤ大好き!
コレは是非やってみたい★ありがとう!!
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8
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美々☆彡 ちゃんが人参でも作ってくれました。彩りも綺麗だね★
ありがとう!!
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9
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
34件
(17人)
おからですっきり!ですね☆あーまみさんリピありがとう♡
あーまみさん気に入ってもらえて嬉しいなぁ♡ありがとう!!
海苔味付けで簡単だよね! キャベツも美味しそうだぁ!有難う
大好き♡なんて言ってもらえてめちゃ嬉しいでーす!ありがとう☆
ダブル海藻でミネラルたっぷり☆くっくのんちゃんありがとう♡
10/02/17
優ryops
お花の人参で可愛く盛り付け♡￫ܫ￩♡ありがとう(*♥д♥*)
ポテトとはちがったホクホク感がいいよね☆魚二ソ入り美味しそう
気に入ってもらえて嬉しい!おからのホクホク感たまんないね!
美々☆彡ちゃん♡いつもありがとーっ!!梅入り美味しそうだぁ
味付けも簡単☆ホクホクが癖になるよね☆mikoちゃん有難う♡
お祝いレポ感激♡￫ܫ￩♡美々☆彡 ちゃん有難う☆インゲンだ♡
具沢山でとってもおいしそう☆milklmiさんありがとう☆
このレシピの生い立ち
公開日：
09/05/09
れぴぱくちゃんのレシピID :797729 「スナップえんどうの海苔マヨネーズ和え」をヒントに冷蔵庫にあったおからをサラダにしてみました。
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