レンジでヘルシー糸こん中華サラダ
レシピID:804509
春雨のかわりに糸こんを使って中華サラダを作ってみました♪
電子レンジで作るの簡単で、しかもヘルシーで美味しいです♪
電子レンジで作るの簡単で、しかもヘルシーで美味しいです♪
材料 （ 4人分くらい ）
| 糸こん | 1袋 |
| ★醤油 | 大３ |
| ★酢 | 大３ |
| ★砂糖 | 大３ |
| ★ごま油 | 大１ |
| ★熱湯 | １００ｃｃ |
| にんじん | 半分～1本 |
| きゅうり | 1本くらい |
| ハム | 適量 |
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1
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糸こんを臭みがとれるまで茹で、ざるにいれ水をきる。
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2
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にんじん・きゅうり・ハムは短い千切りにする。
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3
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耐熱性のボールに★とにんじんと茹でておいた糸こんをいれ混ぜたらラップをする。
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4
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３をレンジに入れ、6分～7分加熱！
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5
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レンジから取り出したら、きゅうりとハムを入れ混ぜて出来上がり♪
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6
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冷めてから冷蔵庫で1晩寝かせておくと味が染みてさらに美味しさが増します♪
コツ・ポイント
お好みできくらげなんかいれるともっと中華になりそう♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/05/13
春雨サラダを糸こんでつくったら美味しくできたので紹介します♪
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