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レシピID :804907
ささみと玉葱のヘルシーホイル焼き
梅干しの風味がアクセント！ヘルシーだけど食べ応え抜群☆ホイルにのせて焼くと簡単料理もキラキラ豪華に見えちゃう d(∇≦)
材料 （ １人分 ）
鶏ささみ肉
３本（約１５０ｇ）
玉葱
１/２個（約１００ｇ）
梅干し
１個
バター
５ｇ
塩・粗挽き黒コショウ
適量
ピザ用チーズ
たっぷり
パセリのみじん切り
適量
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1
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鶏ささみ肉はゆでて火を通し、アクを落とし、ほぐす。
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2
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玉葱はくし切りにし、バターでしんなりするまで炒め、軽く塩コショウする。
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3
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ホイルでお皿を作り、玉葱→鶏ささみ肉→手でほぐした梅干し→ピザ用チーズを順にのせ、オーブンでチーズが溶けるまで焼く。
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4
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彩りにパセリをふりかけて出来上がり。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
12件
(12人)
試してくれて嬉しいです！ありがとう☆
美味しそう♪早速ありがとう☆
気に入ってもらえてよかったです！１０人目だ！わーい♪
よかった〜☆ありがとうございます(^ ^)
わーい！３年ぶりですね♪ありがとうですヽ(●´ w｀○)ﾉ
是非アレンジしてください♪ありがとう(*^▽^*)
私のお気に入りなので見つけてくれて嬉しいですヾ(*´∀`*)
有難う！色も綺麗でいいかんじですね♪
ありがとう！お野菜たっぷり、栄養満点で美味しそうです♪
ほんといつも挑戦嬉しいですヾ(*´∀`*)ﾉありがとう！
挑戦に感激(>∀<人)喜んでもらえてよかったです☆
入れるか迷った梅干しなだけに、それはよかったです！毎度有難☆
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