❀新じゃがで和風~なポテトサラダ❀

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Description

じゃがいもに和風味をしっかりとつけた さっぱり味のポテトサラダが出来ました♪ マヨネーズは使っていません♡

材料 (小さじだけで計量できるよ♪)

3~4個
1/4個分
1本
【調味料・A】
■寿司酢
小さじ2
■酢
小1
■白だし
小さじ2
・・・・・・・・・・
レモン汁
小1
オリーブオイル
小1
適量
適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを薄く輪切りにして キャベツは、適当な大きさに切って ビニール袋に入れて塩を入れて軽く揉んでおく。

  2. 2

    じゃがいもの皮をむいて半分に切って、
    5mmくらいの薄切りにする。

  3. 3

    耐熱の容器に②を入れて ラップをしてレンジ(600W)で加熱する。
    3分→かき混ぜて再び2分→様子を見ながら1分ずつ

  4. 4

    ♣※じゃがいもに歯ごたえが残っていて、形が崩れていない状態まで※
    この状態が今回のポイントです!♣

  5. 5

    じゃがいもが熱いうちに【調味料・A】を入れて しっかりと味を付けて そのまま冷ます。

  6. 6

    しっかりと水気を絞った①を 冷めたじゃがいもに混ぜ合わせる。 

  7. 7

    レモン汁とオリーブオイルを加えて じゃがいもを崩さないようによく混ぜる。

  8. 8

    器に盛り付けて、白ごまをふって出来上がり♪

コツ・ポイント

★作り方④のポイントの
※歯ごたえが残っていて、形が崩れていない状態まで※は、
 5分の加熱後、1分ずつ加熱を足して状態を見て下さい。
★塩分は控え目なので、お好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

★旦那のメタボ対策メニュゥの献立を開発中(笑)
★ブログ記事 → http://tttt.blog3.fc2.com/blog-entry-444.html
レシピID : 805975 公開日 : 09/05/12 更新日 : 09/05/12

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