❀新じゃがで和風~なポテトサラダ❀
作り方
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1
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きゅうりを薄く輪切りにして キャベツは、適当な大きさに切って ビニール袋に入れて塩を入れて軽く揉んでおく。
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2
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じゃがいもの皮をむいて半分に切って、
5mmくらいの薄切りにする。
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3
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耐熱の容器に②を入れて ラップをしてレンジ(600W)で加熱する。
3分→かき混ぜて再び2分→様子を見ながら1分ずつ
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4
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♣※じゃがいもに歯ごたえが残っていて、形が崩れていない状態まで※
この状態が今回のポイントです!♣
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5
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じゃがいもが熱いうちに【調味料・A】を入れて しっかりと味を付けて そのまま冷ます。
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6
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しっかりと水気を絞った①を 冷めたじゃがいもに混ぜ合わせる。
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7
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レモン汁とオリーブオイルを加えて じゃがいもを崩さないようによく混ぜる。
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8
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器に盛り付けて、白ごまをふって出来上がり♪
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コツ・ポイント
★作り方④のポイントの
※歯ごたえが残っていて、形が崩れていない状態まで※は、
5分の加熱後、1分ずつ加熱を足して状態を見て下さい。
★塩分は控え目なので、お好みで調整して下さい。
※歯ごたえが残っていて、形が崩れていない状態まで※は、
5分の加熱後、1分ずつ加熱を足して状態を見て下さい。
★塩分は控え目なので、お好みで調整して下さい。
このレシピの生い立ち
★旦那のメタボ対策メニュゥの献立を開発中(笑)
★ブログ記事 → http://tttt.blog3.fc2.com/blog-entry-444.html
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