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レシピID :808256

えびとスナップエンドウの卵炒め

えびとスナップエンドウの卵炒め
たまごがふっわふわ~♪
えびがぷっりぷり~♪
彩りもきれいな簡単炒め物です!

材料 ( 2人分 )

2個
えび 殻つき
200g
スナップエンドウ
20個くらい
そらまめ
好きなだけ
ネギ(青い部分でもOK)
7cmくらい 
しょうが
摩り下ろし小さじ1
●あわせ調味料
鶏がらスープのもと
小さじ山盛り1
大さじ2
大さじ1
胡椒
少々
片栗粉
小さじ1

1

えびは殻をむき、背中を切ってせわたをだし、酒をふりかけ(分量外)塩少々と片栗粉(分量外)をまぶしておく。

2

スナップエンドウとソラマメを塩茹でして、ソラマメは皮をむいておく。
卵をときほぐしておく。ネギはみじん切りに。

3

フライパンに少し大目に油をしき強火で熱々に熱し、卵を一気に入れてひとまぜしたらすぐに皿に取り出しておく。
半熟でOK!

4

ゴマ油を少し入れて、しょうがとネギを炒め、えびも入れて色が変わるまで中火で炒め、合わせ調味料を投入。

5

よく混ぜたら火を止め、野菜と卵を戻しいれて混ぜたらできあがり!

コツ・ポイント

材料にあらかじめ火を通しておいて、えびが炒まったら、スピード勝負! 一気に混ぜて熱々を召し上がれ~!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/10/04

写真

生姜が効いていてすごく美味しかったです。簡単なのでまた作ります☆

ネスター

えびの色が綺麗ですね! つくれぽありがとうございます♪

09/06/10

写真

この組み合わせ最高ですね♪彩りよくてしかも美味しかったです♪

わだゆゆ

わ~エビが大きくて立派♪つくれぽありがとう☆

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/05/15
彩のきれいな料理を作りたくて考えました。

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