
豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジでチン!そのまましばらく置き、しっかり水切りしておく。
乾燥ひじきは水で戻す。インゲンはラップに包んでレンジで30秒加熱し、海老はサッと湯通ししてそれぞれ冷ましておく。
ボウルに木綿豆腐を入れつぶす。顆粒昆布ダシ・塩・卵白・片栗粉を加えてしっかり混ぜる。
水気を絞ったひじき・千切り人参・小口切りインゲン・小口切り海老を3のボウルに加えて更に混ぜる。
手にサラダ油(分量外)を塗り、一口大に成型して、180℃の油でサクッと揚げたら出来上がり~♪
生姜醤油や七味マヨなどでどうぞ~♪
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