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レシピID :808468
薬膳ノススメ！ 天ぷら粉で！？簡単チヂミ
びっくりするほど簡単にできます。天ぷら粉で、外はカリっと、中はモチモチ♪
肩こり・肌のくすみにいいにらを使って。
肩こり・肌のくすみにいいにらを使って。
材料 （ 4人分（大2枚） ）
材料名
分量
天ぷら粉
1カップ
水
1カップ
にら
1/2束
もやし
適宜
玉ねぎ
1/4個
ごま油
適宜
■
（たれ）
エバラ焼き肉のたれ
適宜
酢
適宜
（好みで）コチジャン
少々
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1
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天ぷら粉を水で溶き、食べやすい長さに切ったにら、もやし、桜エビ、薄くスライスした玉ねぎをまぜる。
-
2
-
フライパンにゴマ油を熱し、1を薄く伸ばし焼く。
-
3
-
たれを作る。
-
4
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2を食べやすい大きさに切り、できあがり♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
10件
(9人)
気にいっていただき、嬉しいです♪ありがとうございます★
わざわざ買ってまで！！ありがとうございました★
にらたっぷりで、夏バテ予防にもいいですね～有難うございます★
天ぷら粉って余っちゃうんですよね～。活用してくれて有難う★
お好み焼きっぽくなるのかなぁ？美味しそう！有難うございます★
有難うございます！人参入りで彩りもきれいです★
リピ、有難うございます！イカは血を作るので女性にオススメです
豚こま入りなら、ボリュームも満点ですね。有難うございます★
確かに餃子味かも（笑）食感がいいでしょ？有難うございます★
美しく作って下さり、有難うございます★意外な利用方法でしょ？
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