ノンオイル♡ルーから簡単シーフードカレー
さちくっかりー
作り方
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1
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牛乳の分を少し取って◇と混ぜてルーを作っておきます。
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2
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☆を全部お鍋に入れて沸騰したら玉ねぎを入れて煮ます。
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3
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１で混ぜておいたルーを入れます。
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4
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玉ねぎがいい感じになったら、シーフードを入れて火が通ったら出来上がり！
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コツ・ポイント
シーフードは煮すぎると固くなるので後からね。塩加減は、おうちの味で調整してね。
このレシピの生い立ち
油もルーも使わないで、本格的なシーフードカレーが出来ますよ！
さちくっかりー
