海老とそら豆のｵｰﾛﾗｿｰｽ☆
レシピID:810155
子供たちの大好きなｵｰﾛﾗｿｰｽ♪ 彩りも綺麗なので、お弁当のおかずにもGood！
材料
| そら豆（さやなし） | 200ｇ |
| 海老 | 300ｇ |
| ★ケチャップ | 大さじ4 |
| ★マヨネーズ | 大さじ4 |
| ★スイートチリソース | |
| 大さじ2 | |
| ★練乳 | 大さじ1 |
| 片栗粉 | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
| ☆塩コショウ | 少々 |
| ☆お酒 | 少々 |
-
1
-
そら豆はさやから外して、塩茹でする。
ざるに上げ、皮をむきお皿へ･･。
-
2
-
海老は殻をむき、背わたを取る。半分に切って☆と一緒にボールに入れ少しおく。軽く水洗いして片栗粉をまぶす。
-
3
-
油を敷いたフライパンで、中までしっかり火が通るまで焼く。
-
4
-
1のお皿へ3を入れ、★も入れる。
-
5
-
むらなく混ぜて出来上がり♪
コツ・ポイント
ボールで混ぜて綺麗に盛り付けるほうがいいかも･･･。こちらのほうが洗物は少なくて済みますが＾＾；
このレシピの生い立ち
公開日：09/05/17
毎日のようにそら豆をもらいます。毎回、同じっていうのもなんなので＾＾;あるものを入れて作ってみました♪
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント