
| かぼちゃ | 1/4個 |
| プチトマト(お好み) | |
| 3個 | |
| サニーレタス | 2枚 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| ごまドレッシング | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
かぼちゃ1/4個
タネを取ります
刻んでいきます
写真の大きさ程に
カットします
蒸し器に
クッキングシートを
敷き、かぼちゃを
入れます
中火で約10分
蒸します
フォークがスッと
入るまで蒸します
味付けをします。
細かく潰します
ペーストされました
マヨネーズ 大さじ2
ごまドレッシング
小さじ1(隠し味)
塩・こしょう少々
混ぜ合わせます
完成です。
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