お弁当の色差しに! 彩りちくわ
レシピID:812272
いつもの ちくわ が、お弁当の彩りに!ブロッコリーの茎も無駄にしないで詰めちゃいました♪
七味を振ればオツマミにも。
七味を振ればオツマミにも。
材料
| ちくわ | 1本 |
| ブロッコリーの茎 | 適量 |
| サラダ油 | 少々 |
| しょうゆ(又は塩) | 少々 |
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1
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ブロッコリーの茎の部分を皮を剥き、ちくわの穴に入る太さの棒状になるようにカット。
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2
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フライパンにサラダ油をひき、茎に火が通るまで焼く。
冷めたら、ちくわに詰める。
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3
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茎を詰めたちくわを、フライパンで転がしながら少し焼き、醤油(又は塩)で軽く味付け。
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4
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食べ易い大きさに切ったら、出来上がり♪♪
コツ・ポイント
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
4件
(4人)
勿体ない精神へのレポに感謝感激♡本当にいつも♡アリガトウ♡
手抜きエコに、レポ感謝(´∀｀)♡嬉しコメにも感激です♡
こちらこそ(｡>∀<｡)有り難う♡エコ旨のコメにも感謝～♡
初レポ嬉し❤キレイな出来＆嬉しいコメントにも感謝です❤
このレシピの生い立ち
公開日：09/05/19
お弁当の彩りに、いつもは炒め物に入れる茎を詰めてみました。
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