
| 新じゃが | 4個(約400㌘) |
| 新玉葱 | |
| 1/2個(50~100㌘) | |
| スパム(ライトorガーリック) | |
| 200㌘ | |
| 絹さや | 50㌘ |
| 塩 | 少々 |
| 黒胡椒 | 少々 |
| オリーブオイルorサラダ油 | |
| 大さじ1 | |
| エリンギ(生椎茸でも舞茸でもOK) | |
| 100㌘ | |
玉葱1/2をさらに2分して繊維に直角に薄切り。しばらく放置。フライパンに油大1を熱して薄切り玉葱をゆっくり炒める。
スパムを缶の幅に合わせて拍子切り。炒めると崩れやすいので、これくらい太い方がいいですね。
じゃがいもも拍子切り。火の通りとスパムの大きさも考えて、長さ太さを揃えます。この間、玉葱の火加減に注意。時々混ぜて。
絹さや(あらかじめ湯通ししておくと色が綺麗に仕上がる)の筋を取って斜め切り。エリンギも他の食材に合わせて切ります。
飴色に炒めた玉葱をいったん取り出して、じゃがいもを炒める。七分通り火が通ったところでスパム、エリンギを加えて炒める。
玉葱も加え、味を見ながら塩・胡椒する。その後絹さやを加えて、さっと炒めて出来上がり。
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