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レシピID :812810

油不要★焼き豆腐のとろろ昆布のせ☆

油不要★焼き豆腐のとろろ昆布のせ☆
~2010.10.2話題入りさせていただきました~
超簡単!スピード料理★ 油を使わない♪
ヘルシー(*´∇`)ノ

材料

木綿豆腐
半丁
とろろ昆布
すきなだけ
ポン酢
適量
小ネギ
あれば
一味or七味
適量

1

豆腐を好きな大きさに切る。
フライパンに油をひかないで、豆腐に焦げ目が付くよう焼く。

2

写真

良い色に焼けたら、  お皿に取る。
とろろ昆布をのせ   ポン酢・小ネギ・七味をかけて出来上がりヾ(´ー`*)ノ

3

4

写真

~2010.10.2~
話題入りさせていただきましたぁ(◎'v`)ノ 作ってくださった皆様に感謝しております☆

コツ・ポイント

☆豆腐は、水切り不要♫

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (17人)

11/03/19

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ネギ無くてごめんなさい!七味がピリっと効いて美味しい(*^^)v

☆しょーこ☆

美味しそうな焼き加減❤ネギなしOK✿レポ有難うです('v`)

11/02/08

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とろろの使い道に困っておりました。。素敵なアイデアに感謝

ReRena

お役に立ててうれしいです❤美味しいレポに感謝です('v`)✿

10/11/09

写真

簡単でちょっとしたおかずにもなってしかもおいしっ!

ながマリ

本当に簡単ですよね(゚v`) うれしいレポありがとうです❤

10/10/11

写真

焼き豆腐にとろろポン酢いいね!七味でピリッと美味しい★

ともみ★☆

見た目も♫とっても美味しそうッ(*'v`)うれしいレポ感謝♥

10/10/08

写真

納豆昆布で。さっぱりしてヘルシーでおいしかったです♪

かばぽん

納豆昆布気になるッ♫とっても体に良さそう('v`)レポ感謝❤

10/10/05

写真

絹で♪パリパリふんわりお豆腐が 昆布に包まれ 更に美味しく◡‿◡

mmameco

絹もおいしそぉ♫食欲そそられます('-^)美味しいレポ感謝♥

10/10/04

写真

冷奴もいいけど、これからは焼いて温かいのもいいですね♪簡単美味!

やしゅう

ですね♥これからの季節にも是非♫美味しいレポに感謝(゚-゚)

10/10/01

写真

ねぎなしやけど;( これめちゃうま!はまりそう☆

asu珍

ねぎナシOK~!とろ昆たっぷり~❤うれしいレポに感謝ッ✿

10/08/03

写真

とろろ昆布は大好物なので早速☆ポン酢とも合いますね♪また作ります

れなぼうず

ありがとうございまぁす❤とろ昆たっぷりステキ~ッ(*'v`)

10/06/10

写真

新しいお豆腐のレシピ!美味しくてヘルシーでいいですね。

めひっこ

簡単でヘルシーですよね❤うれしいレポありがとうッ(*'v`)

10/03/01

写真

実は二回目!前回写真忘れだったからリベンジしました☆うま♪

とら&とららのママ

2回目嬉しいです(´∀`*)とろ昆が沢山乗ってて美味しそう♪

10/01/22

写真

超ヘルシーなお酒のおつまみとして❤ とろろこんぶとも合いますね!

S Hughes

お酒と合いますよねッ♪私も呑みたくなってきましたぁ(^O^)

このレシピの生い立ち

公開日: 09/05/20
美味しいスピード料理が食べたくて♪

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