
| 卵 | 4個 |
| ご飯 | 300gくらい |
| ウインナー | 4本 |
| たまねぎのみじん切り | |
| 50gくらい | |
| ミックスベジタブル | 50gくらい |
| クレイジーソルト | 10振りくらい |
| トマトケチャップ | 大さじ5くらい |
| 水菜 | 4本 |
| サラダ油 | 少々 |
| スライスチーズ | 1枚 |
ウインナーとたまねぎとミックスベジタブルをフライパンで炒めてクレイジーソルトとケチャップで味をつけて火を止める。
ご飯は温かいものを使用。フライパンにご飯を入れて混ぜ、ケチャップご飯を作る。
水菜の長めの物を選びラップにつつんでレンジでチンして冷ましておく。
20cmのフライパンを火にかけて薄く油を敷く。卵1個をよくといて一気に入れてよく広げ薄焼きにする。
お皿にラップを広げて卵を返さずに滑らせて載せる。ラップごと深めの容器に移動しご飯とスライスチーズ1/4を入れる。
ラップの端を持って真ん中に寄せていきボール型に丸める。ラップの端をねじってぴっちり包みねじったところと下にして置く。
同じように残りも作る。食べる直前にラップのままレンジで温めて、ラップを外したら水菜をまいてリボンにして出来上がり。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント