春キャベツのロールサラダ
レシピID:813378
簡単ヘルシー♪
冷蔵庫に余ってる食材でつくれちゃいますよぉぉ
冷蔵庫に余ってる食材でつくれちゃいますよぉぉ
材料 （ ２人分 ）
| キャベツ | 大２枚 |
| ハム | ２枚 |
| きゅうり | 適量 |
| にんじん | 適量 |
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1
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キャベツを下ゆで、もしくは、レンジで３０秒ほど温めます。
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2
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キャベツの下1/3ほどあけて、お好みの具材をのせます。
ﾚｼﾋﾟでは、ハム→きゅうり→人参の順にのせました。
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3
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あとは、キャベツをくるくるとロールしていき、巻き終わったらラップをきつめに巻いて冷蔵庫へ。
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4
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冷えたら、ラップを外してお好みの大きさにカット。
好きなドレッシングなどをかけて食べてください。
コツ・ポイント
キャベツの芯が固くて巻きずらい場合は、
芯の部分をスライスして薄くすると巻きやすいですよ！
芯の部分をスライスして薄くすると巻きやすいですよ！
このレシピの生い立ち
公開日：09/05/20
キャベツがあまっていたので
何かいい方法はないかなーと考えたものです。
何かいい方法はないかなーと考えたものです。
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