«220ゆうちゃのレシピ (1品)

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レシピID :813423

かぼちゃのきなこあえ

すっごく簡単ヘルシーでおいしいー♪

１人分　４２kcal

220ゆうちゃ

材料（４人分）

かぼちゃ

１２０g

●きな粉

大さじ１弱

●砂糖

大さじ１

●塩

少々

1: ●をボールなどに軽く混ぜておく。

2: かぼちゃは種を
とり２cm角に切る。

3: ２を茹で、冷ました後に●とからめる。

4

コツ・ポイント

粉っぽさが気になる場合は、お好みでみりんを少し入れてのばしてもいいかも。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9件 (9人)

11/04/05

きなこ大好きなんで、敢えてきなこ超たっぷりで♪美味しかったです☆

ましゅまろcocoa

ありがとうございます☆

09/11/18

きな粉大好き人間の私に嬉しすぎるレシピ！毎日食べたいです☆☆

Love*Eva

ありがとうございます☆きなこおいしいよね♪

09/10/27

ヮ(ﾟдﾟ)ォ!こんな食べ方もあるんだね♡きな粉でおやつ感覚♡

れのっち

ありがとうございます☆

09/07/18

美味しい(✪ฺܫ✪ฺ)おやつにもいいですね♪健康的～❤

ごままろん

09/07/18

娘にも旦那にも好評でした☆おぃしくて簡単♪また作ります!

ｍЁｇц

09/06/22

お弁当に入れました♪きなこ味もとても美味しいんですね♪リピ決定☆

くっくのん

ありがとうございます☆お弁当にいいですね♪

09/05/27

１歳の娘がハマってしまったようです☆

かよげ

器がハートでカワイイ♪ありがとう嬉しいです。

09/05/24

自分じゃ煮るだけのかぼちゃ、おやつのような美味しさでした。

ぐりぐら♪

ぐりぐら♪さんアリガトウ☆嬉しいです。

09/05/22

これ美味しい〜☆娘が味見でほとんど食べちゃった(笑

ユイネママ

ありがとう☆娘さんもﾊﾟｸﾊﾟｸいけたんですね♪

1件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日： 09/05/20

健康診断に行ったときに、お昼のお弁当で出ていた一品がとっても美味しかったのでレシピをいただいてきました。

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