«220ゆうちゃのレシピ (1品)
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かぼちゃのきなこあえ

レシピID:813423
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すっごく簡単ヘルシーでおいしいー♪

1人分 42kcal

材料 ( 4人分 )

かぼちゃ 120g
●きな粉 大さじ1弱
●砂糖 大さじ1
●塩 少々

1

●をボールなどに軽く混ぜておく。

2

かぼちゃは種を
とり2cm角に切る。

3

2を茹で、冷ました後に●とからめる。

4

コツ・ポイント

粉っぽさが気になる場合は、お好みでみりんを少し入れてのばしてもいいかも。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8(8人)

09/11/18

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きな粉大好き人間の私に嬉しすぎるレシピ!毎日食べたいです☆☆

Love*Eva

ありがとうございます☆きなこおいしいよね♪

09/10/27

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ヮ(゚д゚)ォ!こんな食べ方もあるんだね♡きな粉でおやつ感覚♡

写真 れのっち

ありがとうございます☆

09/07/18

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娘にも旦那にも好評でした☆おぃしくて簡単♪また作ります!

mЁgц

09/07/18

写真

美味しい(✪ฺܫ✪ฺ)おやつにもいいですね♪健康的~❤

写真 ごままろん

09/06/22

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お弁当に入れました♪きなこ味もとても美味しいんですね♪リピ決定☆

写真 くっくのん

ありがとうございます☆お弁当にいいですね♪

09/05/27

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1歳の娘がハマってしまったようです☆

かよげ

器がハートでカワイイ♪ありがとう嬉しいです。

09/05/24

写真

自分じゃ煮るだけのかぼちゃ、 おやつのような美味しさでした。

写真 ぐりぐら♪

ぐりぐら♪さんアリガトウ☆嬉しいです。

09/05/22

写真

これ美味しい〜☆娘が味見でほとんど食べちゃった(笑

ユイネママ

ありがとう☆娘さんもパクパクいけたんですね♪

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/05/20
健康診断に行ったときに、お昼のお弁当で出ていた一品がとっても美味しかったのでレシピをいただいてきました。

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