揚げない味付き超簡単★チキンカツ
レシピID:815243
サクっと、揚げてないのが嘘のように美味しいです♪
卵なしで、器一つで用意が出来ます！ 写真付きです。
卵なしで、器一つで用意が出来ます！ 写真付きです。
材料 （ 二人分 ）
| むね肉 | 2枚 |
| 酒 | 大１ |
| ウィスターソース | 大１ |
| 片栗粉 | 大１／２～大１ |
| パン粉 | 大４くらい |
-
1
-
鳥肉は２－３cm角くらいに切る。水に１-２分浸し、水を切り容器にいれる。
-
2
-
そこに鶏肉をいれ、酒、ｳｨｽﾀｰｿｰｽを加えて５分。
-
3
-
そこに片栗粉を。混ぜる。
-
4
-
そこにパン粉を投入♪
楽ﾁﾝだねー♪
-
5
-
パン粉はこんな感じでつけます。
足りなくなったらパン粉を足しましょう。
-
6
-
油を引いたフライパンで中火焼く。
（大きめに鶏肉を切った場合は途中弱火にしてよく火を通して下さい）最後は強火でｶﾗっと
-
7
-
また作りました。
ｿｰｽつけたほうが
美味しいかも★
コツ・ポイント
味つきだけど ケチャップやソースで食べるとまた美味しいです。
油は大２－３くらいだとボリュームが出るけど、さらにヘルシーにしたい人はトースターとかオーブンで焼くといいかも
油は大２－３くらいだとボリュームが出るけど、さらにヘルシーにしたい人はトースターとかオーブンで焼くといいかも
このレシピの生い立ち
公開日：09/05/23
揚げない味付き★トンカツのチキンバージョン
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント