«mokosaku のレシピ (87品)
  •  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :816924

牛乳・卵無し。最高！ヘルシー☆パンケーキ

牛乳・卵無し。最高！ヘルシー☆パンケーキ
そば粉＆オートミール＆豆乳＆ヨーグルト、この上ないヘルシー。香ばしくて、そば粉だけに、こしがあります。イケますよ❤
mokosaku mokosaku

材料

韃靼ソバ粉
１５０g
小麦粉
１００g
オートミール
５０g
重層
小1
BP
小1
塩
小1
豆乳
２００cc
プレーンヨーグルト
200～400g

1

混ぜながら、順に材料を加えていく。

2

油をひいて、中弱火で焼く。

3

写真

ヨーグルト２００gだと、硬めで、どら焼きっぽい感じ。（パパとお姉ちゃん好み）

4

写真

ヨーグルト４００gだと柔らかめ。（チビと私好み）

コツ・ポイント

ヨーグルトで調整してください。香ばしくて、なにも付けなくても美味しいし、ジャムやハチミツでも美味しいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

10/06/02

写真

そば粉が食べたいときに作ってます。簡単でおいし〜！塩加減グッド♪

目がハート

気に入ってもらえて♥嬉しいです。ありがとう☆

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/05/24
うちにある材料で適当に混ぜました。ヘルシーさを考えながら。

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

このレシピが登録されているカテゴリ