サバ缶で簡単！さばそぼろチャーハン
レシピID:816956
サバそぼろはチャーハンにしても美味しい☆
材料
| サバ缶詰（水煮） | 1缶 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| しょうゆ | 適量 |
| 黒こしょう | 適量 |
| ご飯 | 2膳 |
| 卵 | ２個 |
| 鶏がらスープの素 | 適量 |
| マヨネーズ | お好み |
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1
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玉ねぎをみじん切りにする。
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2
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フライパンに油を入れ、玉ねぎをしんなり透き通るまで炒めます。
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3
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炒めた玉ねぎに、サバ缶を汁ごと加え、身をほぐしながら炒める。
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4
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水分がとんだら、しょうゆ、黒こしょうを入れる。
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5
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卵とご飯を混ぜ合わせておきます。
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6
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卵とご飯をフライパンで炒め、パラパラになってきたら、鶏がらスープ、さばそぼろを加えます。
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7
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パラパラになるまで炒めたら、盛り付けて完成♪マヨネーズをかけます。
コツ・ポイント
ポイント１☆黒こしょうはたっぷり入れると、スパイシーでおいしいです。
ポイント２☆サバの骨は抜いておいたほうが口当たりがいいです。
ポイント２☆サバの骨は抜いておいたほうが口当たりがいいです。
このレシピの生い立ち
公開日：09/05/24
さばそぼろレシピ第2弾。チャーハンにしてもＧＯＯＤ
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