«いとちゅ〜☆ のレシピ (8品)
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レシピID :818414

オクラとツナの冷製パスタ

オクラとツナの冷製パスタ
暑い季節にはこれ☆少ない材料で簡単冷製パスタです。
お陰さまで2009年7月29日話題入り♪めっちゃ嬉しいです
いとちゅ〜☆ いとちゅ〜☆

材料 （ ２人分 ）

パスタ
150〜200g
オクラ
１袋
ツナ
１缶
オリーブ油
大１
めんつゆ(２倍濃縮)
大２
ブラックペッパー
適量

1

オクラを茹で冷水にとり、ヘタを落として斜め３等分にする。

2

ボウルにツナを油ごと入れ、オリーブ油、めんつゆ、塩少々とブラックペッパーを入れ混ぜる。オクラも加える。

3

パスタを茹で、冷水ですすいでザルにあげておく。

4

③を②のボウルに入れ絡め合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

めんつゆで簡単に。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

84件 (80人)

11/11/09

写真

夏に何度もお世話になりました☆簡単で本当においしいです！！

わーきち

嬉しすぎます〜(≧∇≦) また来年もよろしくお願いします♪

11/10/21

写真

寒かったのであったかくして食べちゃいました♡でも美味しかったです

クレちゃん

掲載遅れてすみません；あったかいのもアリですよね♪レポ感謝！

11/09/21

写真

マヨ入れたけど さっぱりでうまーい♥ また作ります♪(´ε｀ )

クマプリマ

マヨ入れるとコクがアップしそうですね〜！美味しそうなレポ感謝

11/09/18

写真

トマトもIN★まだまだ暑いので冷製パスタが美味しい♪

★祥★

わぁ綺麗♪早く涼しくなって欲しいけどオクラなくなるのはさびし

11/09/14

写真

さっぱり風味で美味しかったです(*^^*)

Sattin333

さっぱりだからバテててもイケるでしょ♪夏ラストスパート！

11/09/08

写真

マヨネーズも入れて☆美味しかった〜ヽ(´▽`)/♪

おじょーちん

マヨ！！私もマヨ大好きなのでやってみます♪アレンジれぽ感謝

11/09/07

写真

すごーい蒸し暑くて、無性に食べたくて作りました。満足です♪

yumi314

蒸し暑い日は最高ですよね！オクラのネバネバで元気UP★

11/09/01

写真

すぐに作れて簡単でした。子どもたちも喜んで食べてました！

幸せな奥様

それはよかった◎簡単でいいでしょ〜是非また作ってくださいね♪

11/08/24

写真

トマト+してウマウマ(*^_^*)娘が混ぜ混ぜしてくれました♪

清ちゃん0430

トマトで色どりgoodですね♪娘ちゃんもお手伝いありがと〜

11/08/15

写真

リピです♪簡単で美味しくてほんとに大好きです(^O^)

asu珍

大好きなんて言ってもらえて嬉しい♪レポありがとうまた作ってね

11/08/05

写真

ランチに☆もう何回も作ってます！家族に大好評(^o^)

さーーゃ

盛り付けめちゃ綺麗！お店のみたいだぁ！何度もリピ感謝感激っ

11/08/02

写真

昨日のランチに♪簡単に作れて美味しくて助かりました(^<^)

チョビ～☆

ランチにぴったりですよね♪盛り付け綺麗！レポありがとー！

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コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/05/25
初めて冷製パスタに挑戦。買ってきたオクラと常備しているツナを合わせてみました

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