«いとちゅ〜☆のレシピ (6品)
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オクラとツナの冷製パスタ

レシピID:818414
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暑い季節にはこれ☆少ない材料で簡単冷製パスタです。
お陰さまで2009年7月29日話題入り♪めっちゃ嬉しいです
いとちゅ〜☆ いとちゅ〜☆

材料 （ ２人分 ）

パスタ 150〜200g
オクラ １袋
ツナ １缶
オリーブ油 大１
めんつゆ(２倍濃縮)
大２
ブラックペッパー 適量

1

オクラを茹で冷水にとり、ヘタを落として斜め３等分にする。

2

ボウルにツナを油ごと入れ、オリーブ油、めんつゆ、塩少々とブラックペッパーを入れ混ぜる。オクラも加える。

3

パスタを茹で、冷水ですすいでザルにあげておく。

4

③を②のボウルに入れ絡め合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

めんつゆで簡単に。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

31件 (30人)

09/11/16

写真

パスタにオクラも合うんですね～、オクラパスタまた作ります☆

cosaco

合うでしょ♪オクラ細かくするとねばねば感アップです☆レポ感謝

09/10/12

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超ウマ～！リピ決定です!(^^)!

写真 さっちん４２

わ〜美味しそうなレポありがとう！！リピしてくれるなんて嬉し☆

09/09/13

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かんたんでおいしー♡ またつくります(･∀･)

写真 avril17

嬉しいお言葉☆うんうん簡単でしょ♪レポありがとう

09/09/10

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簡単でおいしぃ☆また絶対リピします(*>艸<*)☆*

mikimaron

リピしてくれるのね〜嬉しい♪アレンジもしてみてね！ありがと

09/09/08

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残りは夜の晩酌のおつまみにしました♪美味しかったです(*^^)

写真 charlie57

お洒落ですね〜同じものとは思えないくらい（笑）ありがとう！

09/09/08

写真

簡単で美味しい♪あっさり感も好きです^m^夏に最高!!

写真 charlie57

綺麗に盛りつけて下さって感激です！夏の定番になればいいな

09/09/06

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簡単にできて美味しいですね〜！暑い日のランチに最高♪

ガッテン

お腹にも優しいでしょ♪これで残暑も乗り切れる！？レポ感謝

09/09/04

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これ美味しい！！簡単なのにこの美味しさ最高です〜(^0^)

asu珍

最高ですか♪嬉しいな〜レポありがとうございます！

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Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：09/05/25
初めて冷製パスタに挑戦。買ってきたオクラと常備しているツナを合わせてみました

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