
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| ホールトマト | 1缶 |
| シーフードミックス(冷凍)[イカ、海老、貝柱入り] | |
| 適量 | |
| パスタ | 2人分 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| すりおろしニンニク | 小さじ1/2 |
| 鷹の爪 | 少々 |
| 乾燥バジル | 少々 |
| バター | 大さじ1 |
| 生バジル | あれば。 |
| 塩 | 大さじ1 |
| コンソメキューブ | 1個 |
| 塩・コショウ | 少々 |
| 牛乳 | 100cc |
| ハム又はベーコン | |
| 2枚 あれば。(なくてもOK) | |
玉ねぎをみじん切りにする。
ホールトマトを、粗く刻んでおく。
ハム(ベーコン)を食べやすい大きさに切っておく。
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、乾燥バジルを入れる。火を付けて、ニンニクの香りがしてきたら、玉ねぎを入れる
バターを加え、玉ねぎを甘くなるまで炒める(中火で7分)ホールトマトを潰しながら炒め、シーフードミックス、ハムを加える。
コンソメ、牛乳を加え、塩、コショウで味を調える。
お湯に、塩大さじ1を加え、パスタをアルデンテに茹でる。
茹で上げたパスタを4に入れ、パスタとソースをよく絡めて、火を止める。
お皿に盛りつけ、生バジルを上に乗せ、出来上がり
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