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(5品)
レシピID :819278
簡単☆巻かないオムライス
玉子でケチャップライスを包むのは面倒だし結構失敗する。なので巻かないオムライスにしてみました。見た目もなかなか悪くない☆
材料 （ ２人分 ）
卵
４個
ご飯
多めに１杯
玉ねぎ
１／２個
ピーマン
２～３個
ケチャップ
大さじ４
ウスターソース
大さじ１
鶏肉(モモor胸)
１００グラムくらい
塩こしょう
少々
サラダ油
適量
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1
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玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする。鶏肉は細切れにし塩こしょうを少々しておく。
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2
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フライパンを熱し、サラダ油を入れる。玉ねぎとピーマンを炒める。塩こしょうを少々入れる。
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3
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玉ねぎがやや透き通るくらい炒めたら鶏肉を入れ更に炒める。
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4
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鶏肉にある程度火が通ったらご飯を入れケチャップ、ウスターソースを入れて味付けする。
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5
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皿にケチャップライスを盛る。
卵を１人分溶く。
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6
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素早くフライパンを洗い火に掛けて水分を飛ばす(フライパンが２本あれば１本新しいモノを使う)。
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7
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フライパンが乾いたらサラダ油を熱し溶いた卵を一気に流し入れる。フライパン全体に卵を広げる。
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8
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卵が半熟程度に固まったら盛りつけたケチャップライスの上に適当に(結構ここ重要)被せる。
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9
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食べる前にケチャップ(分量外)をかけて完成☆
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