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レシピID :819367

フライパンで10分☆万能ダレで焼き煮豚

フライパンで10分☆万能ダレで焼き煮豚
煮時間は10分!豚ヒレで簡単、短時間でおいしい焼き豚の出来上がり☆
万能ダレの作り置きがあれば、更にスピーディに♪

材料 ( 1~2人分 )

豚ヒレ
200~250g
ねぎ
半分
しょうが
一かけ
【調味料】
○ しょうゆ
50cc
○ 酒
25cc
○ みりん
25cc
○ 砂糖
小 1~2
(お好みで八角)
(小 1~2)
【焼くとき】 油
大 1/2

1

万能ダレをつくる:調味料○を全て混ぜ、レンジで15秒
☆我が家では万能ダレを作り置き。色々な照り焼き料理に使えます。

2

豚ヒレ肉を、1cmに輪切りに切る。
調理時間は、
1cmで10分
(2~3cmで15~20分)

3

白い部分7~8cmほどで、白髪ねぎを作る。
残りのねぎは適当な大きさにぶつ切りに。

4

写真

油をしいて、肉を焼く。肉から出た油はキッチンペーパーでふき取る。

5

肉が焼けたら、ねぎ、しょうが、残りの調味料全てを入れ、ふたをして7分。裏返して3分。
焦げないように注意弱火~中火で

コツ・ポイント

フライパン一つでとにかく簡単、短時間☆
豚煮、角煮が食べたいけど・・調理時間がかかるから(>_<;)と思ったときに!
お肉の量によって、調味量は調節してくださいね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/05/26
豚バラだと脂が多いし、、とちょっとヘルシーな豚ヒレで作ってみました!

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