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レシピID :819823
カロリーオフ♪簡単ハヤシカツ丼
Ｓ＆Ｂとろけるハヤシハーフを使って、カロリーオフのカツ丼です。隠れているけれど、ちゃんとキャベツも入ってます。
材料 （ 4人分 ）
■
【とんかつ用】
・豚ロース肉
4枚
・小麦粉・卵・パン粉
各適量
・塩・コショウ
少々
■
【ソース】
・玉ねぎ
1/2個
・Ｓ＆Ｂとろけるハヤシハーフ
1袋
・水
300ml
・サラダ油
大1
キャベツ
4枚
ご飯
4人分
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1
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キャベツを茹で、大きめの千切りにし、玉ねぎは薄切りにしておく。豚肉は塩・コショウをして、小麦粉→卵→パン粉をつけておく。
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2
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小鍋にサラダ油をしき、薄切りにした玉ねぎ炒める。
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3
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しんなりしてきたら水を加え、Ｓ＆Ｂとろけるハヤシハーフの箱に記載されているように作る。
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4
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ソースが出来上がる頃合いをみて、とんかつを揚げ、食べやすい大きさに切っておく。
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5
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すべてが出来上がったら、器にご飯を盛り、その上にキャベツのせる。
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6
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さらに、とんかつをのせ、ハヤシソースをかけたら出来上がり。
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7
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余ったローストビーフをのせて、ローストビーフ丼も作ってみました～(*^_^*)
コツ・ポイント
キャベツは茹でなくてもいいと思いますが、茹でた方が食べやすいと思います。
（茹でない場合は千切りで）
我が家ではソースだけ作って、冷凍しておいたトンカツやチキンカツを使って作ります。
時間がない時などに良いですよ。
（茹でない場合は千切りで）
我が家ではソースだけ作って、冷凍しておいたトンカツやチキンカツを使って作ります。
時間がない時などに良いですよ。