
| 鶏胸肉 | 1枚=約250g |
| タマネギ | 1/2個 |
| ○味噌(わが家は合わせ味噌) | |
| 大さじ4 | |
| ○みりん | 大さじ2 |
| ○料理酒 | 大さじ1 |
| ○豆板醤 | 小さじ1 |
| ○すりおろしニンニク | |
| 小さじ1 | |
| ○味の素KK丸鶏がらスープ | |
| 小さじ1 | |
○を全て合わせる。
鶏胸肉・タマネギは適当な大きさに切って、フードプロセッサで粗みじんにする。(もちろん手作業でも^^)
フライパンを熱し、手順2を炒めて色が変わったら○を合わせたものを入れて→
水気がある程度飛ぶまで炒めたら出来上がり。
写真は食パンにレタス&肉味噌&マヨ&パセリを乗せてバーガーランチにしました^^
玉子焼きの中心に入れて巻き込むと、お酒のつまみ・お弁当の1品にも。
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