
〇のたれをあわせ、砂糖が溶けるくらいレンジで30秒くらい温めます。
肉を細切りにし、☆と1のたれの 1/3~1/2、を加えて、下味をつけておきます。
もやし、人参、ほうれん草を茹で、しっかり水気を切ります。私は、1つのプライパンで、次~次へ
お野菜茹でたフライパンを、さっとすすいで~、いり卵を作ります。
学校給食用なので炒ります、省いて最後に卵黄でもOK
卵のフライパンにそのまま~
お肉をごま油で炒めます。
お野菜、お肉、卵を1つのボールにいれ、1の残ったたれをかけて合えます。
ご飯に乗せて、ごまを振ったら、出ッ来上がり~
4の工程を省いて、卵黄を乗せたほうがビビンパっぽいですよね~♪家庭用はやはりこれかな
11/11/28
ぜひ是非d(o⌒∇⌒o)b お野菜沢山食べましょ♪感謝
12/01/30
でしょでしょ~簡単っすよ^^でひまた作ってね♪
12/02/02
1歳児にも食べてもらえて嬉しい♪感謝感謝*^^*
11/11/07
おぉぉ♪それはよかった^^給食たべたいな~感謝
11/10/31
とろとろ温玉旨いですよね~~レポありがとう♪
11/10/20
あはははご機嫌レシピに選んでもらえて嬉しい♪ありがとう
11/10/14
我が家も先日作りました。レポ感謝感謝
11/09/23
定番なんて感激ヾ(≧∇≦)ゞ作ってくれてありがとう
11/09/06
ayuちゃ~んヽ(∇⌒ヽ)レポありがとう感激♪お写真も綺麗☆
11/09/03
何度もなんてマヂ嬉ですぅ~~~感謝感謝でございます~♪
11/08/17
遅れて^^;作ってくれてありがとう夏ばてしないようにね
11/08/08
リピ決定コメに感激♪作ってくれてありがとう\(^-^)/