
| 豚薄切り | 250g |
| にんじん | 小1本半 |
| 玉ねぎ | 小1個 |
| ピーマン | 2個 |
| にんにく | 1かけ |
| ■ (つけ込み液) | |
| ☆ミツカン黒酢 | 大さじ10 |
| ☆砂糖 | 大さじ10 |
| ☆塩 | 大さじ1 |
| ■ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | |
| ケチャップ | 大さじ3 |
| 鶏がらスープの素 | 大さじ1/2 |
| しょうゆ | 大さじ1.5 |
| 油 | 大さじ1 |
| 水溶き片栗粉 | 適量 |
(下ごしらえ)
☆のつけ込み液を作り,薄切りした玉ねぎと小さめ乱切りにしたにんじんを半日くらい漬け込む。
豚薄切り肉,ピーマンは食べやすい大きさに切る。
つけ込み液から人参を出し,レンジでチンしておく。
フライパンに油をひき,にんにく,豚肉を炒める。つけ込み液から出した野菜,ピーマンも追加する。ふたをして火を通す。
つけ込み液を大さじ4,残りの調味料を加え,しばらく絡めて,水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり(^0^
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