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(3品)
レシピID :824330
彩☆運動会弁当
いろどり重視のお弁当にしました！大人３人小学生１人分です。
材料 （ ４人分 ）
からあげ用鶏もも肉
１キロ
下味＊にんにくすりおろし
小１
＊生姜すりおろし
小１
＊しょうゆ
大１
＊酒
大２
＊焼肉のたれ
大１
ウインナー
５本
ちくわ
５本
きゅうり
１本
ナゲット
８個
ミートボール
１０個
うずら卵
１０個
冷凍枝豆
お好みで
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ブロッコリー
■
ミニトマト
■
グリーンレタス
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1
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前日にしたこと。
鶏ももを＊の材料で下味をつける。
ブロッコリーをゆでる。
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2
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当日すること。揚げもの。ミートボール・ゆでたうずら・ミートボールの順でピックに刺す。ちくわに、きゅうりを詰める。
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3
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冷凍枝豆はこおったまま入れて、保冷剤変わりにする！
お昼にはいい感じに♪
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4
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簡単だけど、彩がよくて、ボリュームがでるので忙しいママさんにはぴったりです！
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