«つなつなさんのレシピ (3品)
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彩☆運動会弁当

レシピID:824330
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いろどり重視のお弁当にしました!大人3人小学生1人分です。

材料 ( 4人分 )

からあげ用鶏もも肉 1キロ
下味*にんにくすりおろし
小1
   *生姜すりおろし 
小1
   *しょうゆ 大1
   *酒 大2
   *焼肉のたれ 大1
ウインナー 5本
ちくわ 5本
きゅうり 1本
ナゲット 8個
ミートボール 10個
うずら卵 10個
冷凍枝豆 お好みで
ブロッコリー  
ミニトマト  
グリーンレタス  

1

前日にしたこと。
鶏ももを*の材料で下味をつける。
ブロッコリーをゆでる。

2

当日すること。揚げもの。ミートボール・ゆでたうずら・ミートボールの順でピックに刺す。ちくわに、きゅうりを詰める。

3

冷凍枝豆はこおったまま入れて、保冷剤変わりにする!
お昼にはいい感じに♪

4

簡単だけど、彩がよくて、ボリュームがでるので忙しいママさんにはぴったりです!

コツ・ポイント

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/09/14
こどもが大好物なものを中心につくってみました!このほかに、母には特製卵焼き、煮物、イカリング、ミニグラタン、フルーツを作ってもらいました!たくさん食べて満腹!

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