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レシピID :824330

彩☆運動会弁当

彩☆運動会弁当
いろどり重視のお弁当にしました!大人3人小学生1人分です。

材料 ( 4人分 )

からあげ用鶏もも肉
1キロ
下味*にんにくすりおろし
小1
   *生姜すりおろし
小1
   *しょうゆ
大1
   *酒
大2
   *焼肉のたれ
大1
ウインナー
5本
ちくわ
5本
きゅうり
1本
ナゲット
8個
ミートボール
10個
うずら卵
10個
冷凍枝豆
お好みで
ブロッコリー
ミニトマト
グリーンレタス

1

前日にしたこと。
鶏ももを*の材料で下味をつける。
ブロッコリーをゆでる。

2

当日すること。揚げもの。ミートボール・ゆでたうずら・ミートボールの順でピックに刺す。ちくわに、きゅうりを詰める。

3

冷凍枝豆はこおったまま入れて、保冷剤変わりにする!
お昼にはいい感じに♪

4

簡単だけど、彩がよくて、ボリュームがでるので忙しいママさんにはぴったりです!

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/14
こどもが大好物なものを中心につくってみました!このほかに、母には特製卵焼き、煮物、イカリング、ミニグラタン、フルーツを作ってもらいました!たくさん食べて満腹!

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