彩☆運動会弁当
レシピID:824330
いろどり重視のお弁当にしました！大人３人小学生１人分です。
材料 （ ４人分 ）
| からあげ用鶏もも肉 | １キロ |
| 下味＊にんにくすりおろし | |
| 小１ | |
| ＊生姜すりおろし | |
| 小１ | |
| ＊しょうゆ | 大１ |
| ＊酒 | 大２ |
| ＊焼肉のたれ | 大１ |
| ウインナー | ５本 |
| ちくわ | ５本 |
| きゅうり | １本 |
| ナゲット | ８個 |
| ミートボール | １０個 |
| うずら卵 | １０個 |
| 冷凍枝豆 | お好みで |
| ■ ブロッコリー | |
| ■ ミニトマト | |
| ■ グリーンレタス | |
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1
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前日にしたこと。
鶏ももを＊の材料で下味をつける。
ブロッコリーをゆでる。
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2
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当日すること。揚げもの。ミートボール・ゆでたうずら・ミートボールの順でピックに刺す。ちくわに、きゅうりを詰める。
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3
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冷凍枝豆はこおったまま入れて、保冷剤変わりにする！
お昼にはいい感じに♪
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4
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簡単だけど、彩がよくて、ボリュームがでるので忙しいママさんにはぴったりです！
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：09/09/14
こどもが大好物なものを中心につくってみました！このほかに、母には特製卵焼き、煮物、イカリング、ミニグラタン、フルーツを作ってもらいました！たくさん食べて満腹！
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