
| パスタ | 1人分 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ひき肉 | 60~70g |
| ★ケチャップ | 大1強~大2 |
| ★ウスターソース | 大1/2~大2/3 |
| 醤油 | ほんの少し |
| スキムミルク(あれば) | |
| 大1 | |
| にんにく(みじん切り) | |
| 1カケ | |
| シエロオリーブオイル | |
| 適量 | |
| 塩こしょう | 適量 |
パスタは半分に折って塩を入れた湯で茹でる。(半分に折るとフライパンでも小さめの鍋でも茹でられるし食べやすい♡)
玉ねぎは5mmくらいに切る。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、切った玉ねぎを入れてじーっくり炒める。
量が減ってしんなりしてきたら、ひき肉を加えて更に炒める。ここで塩こしょう。
ひき肉に火が通って、玉ねぎも更にしんなりしたら茹で上がったパスタと茹で汁も少し加えて炒め合わせる。
そこへ★を入れて混ぜ、醤油をほんの少し加えて、更にスキムミルクも入れ、混ぜたら出来上がり。
お好みで黒こしょうやパセリをふって召し上がれ~♫♬
■『シエロ 家族が喜ぶパスタレシピ』のコンテストで子どもパクパク賞をいただきました❤
素敵な賞をいただけて感激です♪
そらはるlovelyさんが
ペンネで作ってくれました♡ペンネもいいですね~♫♬
みまちゃんがペンネ&魚肉ソーセージで作ってくれました♪これも美味しそうです❤
わがまま姫ちゃんが鶏ひき肉で作ってくれました♡ありがとう!
09/11/10
ソーセージ入りもいいよね♫♬ミルママちゃんありがとう!
09/11/07
甘い玉ねぎって美味しいよね~♡いっとままちゃんありがとう!
09/10/18
旦那様にも好評でよかった~!嬉しいです!どうもありがとう♪
09/10/11
こちらこそ作ってくれてありがとう~!レポ嬉しいよーっ❤
09/10/10
パスタ好きのみまちゃんに美味しいって言ってもらえるの嬉しい!
09/10/06
ミックスベジタブルもいいね~♪えりほのちゃんありがとう!
09/10/05
ラッコ夫婦もパクパクいけたんだね~よかった!ありがとう!
09/09/22
これで決まり?!嬉しいーっ♫♬つくれぽ、ありがとう!
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