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レシピID :825089

鮭とほうれん草の卵とじ

鮭とほうれん草の卵とじ
だし汁も卵スープみたいに全部飲めます♪

材料 ( 2人分 )

2切れ
ほうれん草
1束
2個
300cc
鶏がらスープ
小さじ2
しょうゆ
小さじ2

1

水に鶏がらスープと
しょうゆを入れて煮立たせた中に鮭を入れ火を通す。

2

鮭に火が通ったら
ほうれん草も投入。

3

ほうれん草がしんなりしたら、溶き卵を入れて軽く混ぜて出来上がり。

4

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を入れてあんかけ風にしても。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

11/11/01

写真

お汁まで美味しく頂きました(*´▽`*)ありがとうございました★

+ゆぴな+

とってもおいしそう!ありがとうございます^^

10/04/06

写真

スープも美味しくいただきました☆ほうれん草たくさんで良かった♪

ericho

美味しそうなつくれぽありがとうございます^0^

09/11/08

写真

味付けがシンプルでも鮭から味が出るので美味しいですね♪

ya_yo_yi

彩がとっても綺麗ですね!作ってくれてありがとうございます♪

09/09/17

写真

完璧なウマウマの調和体感!!ありがとうです (。→‿←。)

KAKAAKO

ウマウマと言っていただいて嬉しいです♪ありがとうございます♡

09/06/24

写真

スープに鮭の旨味もしっかりと出ておいし♡フワフワ卵もいいですね♪

watyami

とってもおいしそうに作っていただいてありがとうございます♡

09/06/14

写真

確かにスープもおいしく飲めました☆ありがとうございました!

Eri.M

美味しそうに作ってくれてありがとうございます♡

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/06/01
母乳育児の本よりレシピアレンジ覚書です。ローカロリーで乳質アップに♪

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