鮭とほうれん草の卵とじ
レシピID:825089
材料 （ ２人分 ）
| 鮭 | ２切れ |
| ほうれん草 | １束 |
| 卵 | ２個 |
| 水 | ３００ｃｃ |
| 鶏がらスープ | 小さじ２ |
| しょうゆ | 小さじ２ |
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1
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水に鶏がらスープと
しょうゆを入れて煮立たせた中に鮭を入れ火を通す。
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2
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鮭に火が通ったら
ほうれん草も投入。
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3
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ほうれん草がしんなりしたら、溶き卵を入れて軽く混ぜて出来上がり。
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4
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コツ・ポイント
水溶き片栗粉を入れてあんかけ風にしても。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
4件
(4人)
彩がとっても綺麗ですね！作ってくれてありがとうございます♪
ウマウマと言っていただいて嬉しいです♪ありがとうございます♡
とってもおいしそうに作っていただいてありがとうございます♡
美味しそうに作ってくれてありがとうございます♡
このレシピの生い立ち
公開日：09/06/01
母乳育児の本よりレシピアレンジ覚書です。ローカロリーで乳質アップに♪
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