濃厚☆アボカドの豆乳クリームパスタ
レシピID:825566
油分はベーコンだけですが、かなり濃厚です！ダイエット中に、濃厚パスタが食べたくなったときに(o^-^o)
材料 （ ２人分 ）
| アボカド | １個 |
| ベーコン | ３枚 |
| 調整豆乳（牛乳でも） | |
| ２００ｍｌ | |
| 醤油 | 小さじ１／２～１ |
| 塩・黒こしょう | 適量 |
| お好みのパスタ | ２人分 |
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1
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アボカドは皮と種を取ってマッシュする。
ベーコンは約２ｃｍ幅にカット。
パスタを適量の塩を入れた熱湯で茹ではじめる。
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2
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フライパンでベーコンを炒め、脂が出たらアボカドを入れてざっと炒め、少しずつ豆乳を加えよく混ぜながら弱めの中火で煮詰める。
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3
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２が適度なとろみにになったら、醤油、塩、黒こしょうで調味する。
茹で上がったパスタを加え手早くあえれば出来上がり☆
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4
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コツ・ポイント
パスタの茹で始めの目安として、ソースは８分ほどで完成します。
こってりなので、塩こしょうはしっかり目が美味しいです。味見をしながら調整してください。
アボカドにより若干豆乳の量を調整します。
アボカドは完熟を使ってくださいね。
こってりなので、塩こしょうはしっかり目が美味しいです。味見をしながら調整してください。
アボカドにより若干豆乳の量を調整します。
アボカドは完熟を使ってくださいね。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
7件
(7人)
海苔入り美味しそうですね！とっても嬉しいレポ感謝です＾＾*
美味しいって言っていただけて嬉しいです！素敵なレポ感謝♡
アボカドだけでも濃厚ですよね！嬉しいコメント感謝です＾＾＊
綺麗に作っていただいて感謝♡ピンクのお皿で彩りも素敵＾＾*
最初濃厚さにびっくりしますよね＾＾*可愛いレポ感謝です♡
太いパスタで美味しそう＾＾*感謝♡べーコンなしもいいですね！
嬉しいお言葉ありがとうございます＾＾レモンかけ、いいですね♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/06/02
低カロリーで濃厚なパスタが食べたくて作りました。
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