柔らかくてびっくり?☆鶏レバーの串焼き
Description
下処理も調理も超簡単!焼き鳥屋さんで食べた柔らかレバーを再現してみたらそっくりに♪ 丸ごと茹でて鉄分摂取バッチリですよ♪
材料
作り方
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1
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鶏レバーは軽く水洗いして、厚手の鍋に入れる。(何も切らずにそのままです。血抜きも必要ありません)
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2
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レバーに、しっかり水がかぶる量の水を入れて、酒も入れ、弱火にかける。
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3
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沸騰させないように、鍋から目を離さないようにする。
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4
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あくが出てくるので、取り除く。(沸騰させないで)
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5
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沸騰する寸前に蓋をする。蓋が、カタカタいったら火を止める。(蓋をしたらすぐいいます)
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6
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そのまま5~6分余熱で火を通す。
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7
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この間に、小鍋にたれの材料を入れて火にかけ、さとうを溶かすくらいに煮ておく。
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8
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レバーを鍋から上げて、大きめに切る。あまり小さく切ると、せっかく柔らかいのが後で焼いた時に固くなってしまいます。
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9
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心臓は半分に切る。心臓の中にある血が嫌ならここで取る。(私は気にならないのでそのままです)
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10
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竹串にさす。(柔らかいので、小さく切ると串に刺しにくいので注意)
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11
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フライパンに油小1を熱し、強火でレバーを串ごとさっと炒める。(軽く焦げ目がつくと美味しいので)
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12
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たれを加えて、からめるように、さっと炒めたら出来上がり♪長く焼くと固くなるので注意してね。
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器に盛って、お好みで七味をかけて召し上がれ♪
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コツ・ポイント
丸ごとレバーを茹でるので、下処理は超簡単。ポイントは火加減と茹で時間で、ふっくら仕上がります。(レバーは、火を通し過ぎると、どんどん硬くなり、ぼそぼそしてしまうので大きめに切ってください)茹でたらあっさりしすぎるので、こんがり炒めています。
このレシピの生い立ち
以前のやり方は、グツグツ茹でた硬いレバーでした。ある日焼き鳥屋さんの人気レバーを食べたら柔らかいのにびっくり!鶏ハムのやり方で茹でれば柔らかいまま火が通るのでは?と思ってやってみたら大正解!完璧に再現できました♪