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レシピID :826361
ヘルシー♪豆腐グラタン～とろけるハヤシ～
ヘルシーだけどおいしいグラタンです。
ヘルシーでも味はしっかり♪その秘訣はとろけるハヤシハーフを使うことです
ヘルシーでも味はしっかり♪その秘訣はとろけるハヤシハーフを使うことです
材料 （ グラタン皿５個分 ）
とろけるハヤシハーフ
2分の1箱
マカロニ
200グラム
とうふ
一丁
鶏肉（今回はムネ肉）
一枚
●ジャガイモ
1個
●玉ねぎ
1個
●ニンジン
1本
●シイタケ
3個
●しめじ
一株
牛乳
200ｃｃ
塩・こしょう
適量
とろけるチーズ
1枚
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1
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●の野菜を切ります
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2
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1で切った人参とジャガイモを柔らかくなるまで茹でます。
最後に塩を入れて、マカロニも茹でておきましょう。
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3
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切った玉ねぎ
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4
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切ったしめじとシイタケ
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5
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鶏肉も切ります。
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6
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具を炒めます。全部の材料を入れるので大きめのフライパンで。
油をひいて、玉ねぎと鶏肉から。
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7
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2で茹でたものとしめじを追加し炒めます。
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8
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いたまったら牛乳を入れて、とろけるハヤシハーフを入れます。
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9
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さらに豆腐を投入。
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10
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よく混ぜたら具の出来上がり。塩コショウで味を調えて。
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11
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具をグラタン皿に乗せ、チーズを乗せたら、200度のオーブンで25分焼く。
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12
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残ったらお弁当に。こちらはトースターで焼きました。2分ほど。
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