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レシピID :827290

-ツナღ茄子混ぜ焼❀-

-ツナღ茄子混ぜ焼❀-
混ぜてトースターで焼くだけ♫♫♬
忙しい時に嬉しい一品*´▽)ノ
(オイル無駄なく活用)
※分量見直しました

材料 ( 中なす2本分 )

茄子
2本
◆シーチキンPlus
1缶
◆マヨネーズ
大1/2
◆粒マスタード(お好みで)
※小1~
◆だし醤油or醤油
※小1
@ピザ用チーズ
大2~
@胡椒(お好みで)
4~5振り

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茄子を1~2cm角にカットし、水にさらします
(アク抜き:2~3分)

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その間、◆を混ぜます

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茄子を入れ全体に絡めます

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耐熱皿に入れ@をのせます

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トースターで約10分焼き完成です!!
※お弁当の際は「必要分」を取分け5~6分焼きます

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今回こちらを使い、旨味と栄養価upしました

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-2009.10.2-
「話題入り」させていただきました!
皆々様、心より感謝しております*^o^*

8

コツ・ポイント

特にありません(お好みで…)
※オイルの気になる方は除いて下さい

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (20人)

10/07/10

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お手軽にあと一品!が出来て美味しくってサイコー♡ご馳走様♡

suzu-ren

お試し下さり光栄です^^素敵れぽ大感激❀日記素敵✿凝視だょ♡

10/05/18

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苦手な茄子がめっちゃ美味しく食べれたよ☆素敵レシピありがとッ★

ともみ★☆

苦手食材お試し恐縮;れぽ&コメ大感激♡本当に制覇されちゃう❤

09/10/28

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茄子好きにとってはとってもいいおつまみになりました!

スカンティ

れぽ大感激♥おつまみチョイス✿有難ぅ♡素敵れぽ❤コメ心嬉♫♬

09/10/23

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簡単に出来て美味しくって♡素敵なレシピに出会えて嬉しいです♫感謝

katana1100

お試し下さり大感激♥♡素敵れぽ❤コメ大感激✿れぽ有難ぅ♫♬礼

09/10/19

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リピ☆手軽に一品できて大助かり♪和にも洋にも合う美味しさが嬉し

caramel-cookie

リピ有難ぅ✿素敵れぽ♡お気遣い感謝❤紅葉綺麗❀ぽん酢も^^

09/10/09

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半端な茄子をうまく使えるレシピです♪美味しいし…(o^-^o)

yappyパクパク

なんて嬉しぃお言葉✿綺麗♡素敵れぽ❤コメ嬉すぎ❀感謝感激♫♬

09/10/09

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有希ちゃん追♪めちゃくちゃ簡単~♪しかもおいしぃ♡♡

ここみ☆ゆりあママ

追っかけ大感激✿素敵れぽ♡コメ嬉すぎ❤号泣;本当に有難ぅ♫♬

09/10/09

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簡単なのに豪華に見えて嬉しいレシピですね!美味しかったです♪

もんちっちもんちっち

豪華に見える^^同じです✿素敵れぽ♡大感激❤コメ嬉すぎ♫感謝

09/10/05

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祝話題入。奥のは粒マスタード無しの息子分です。美味しく完食感謝

有希-yuki-

2種れぽ下さり光栄です♥素敵すぎ大感激✿お仕事応援❤祈り↑

09/10/04

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こんがりチーズで美味しい♪ツナと茄子大好きな組み合わせ♪

yunatanママ

こんがり綺麗♥♡素敵れぽ大感激✿嬉コメ有難ぅ❤大好き一品♫♬

09/10/04

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大好きな食材と大好きな味♡とても美味~大豆も合うね♡超感謝!

miyuki12

Wれぽ大感激♥♡栄養満点✿美味しそぅ♡素敵すぎ❤日々感謝♫♬

09/10/01

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粉チーズで♪簡単めちゃ旨!旦那も絶賛です☆有難う(´∀`人)

ランマオ

素敵れぽ♥♡お弁当参加光栄です✿旦那様感謝❤いつも有難ぅ♫♬

このレシピの生い立ち

公開日: 09/06/08
大好き食材を「絡め」焼きました❤ 
シーチキンPlusの味が絡み「旨味」を実感しましたヽ(◕‿◕

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