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レシピID :828443

私にとって母の味 ピーマンの肉詰め。

私にとって母の味 ピーマンの肉詰め。
意外とあっという間に出来るピーマンの肉詰め。
ケチャップだけで食べるのが私にとって母の味♪ツヤツヤピーマンで是非!

材料 ( 4人分 )

ピーマン
7個
玉ねぎ
1/2個
合い挽き肉
280g
1個
パン粉
大匙2
塩コショウ
ふりふりを3回くらい?結構多め。

1

ピーマンは半分に切り、ヘタと種を取って内側に小麦粉をまぶしておく。

2

玉葱は細か~く刻み、ボウルにピーマン意外を全て入れよくこねる。塩コショウは多めに入れて。

3

ピーマンにこねたお肉をきっちり詰め、フライパンでお肉の面から弱火でじっくり焼く。この時、蓋は閉めてください。

4

焦げ目がついたら裏返して蓋をし、焼き目がついたら出来上がり。
私はケチャップのみで食べるのが好き。

コツ・ポイント

玉葱は細か~く刻む事によって、事前に火を通す手間を省き、お肉の焼き崩れを防ぎます。
ピーマンにきっちり詰める時は、あまり盛り上がらない様にした方が、ピーマンの旨みも味わえて(絶妙な割合?(笑))、ピーマンとお肉が離れにくいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 09/06/04
ツヤツヤピーマン見ると、ケチャップ多めで肉詰め食べたくなります~
これがホカホカご飯に合うんだな*^^*

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