«えいさくんのレシピ (38品)

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レシピID :828900

かりぽりきゅうりのシーチキン和え

いつもはきゅうりとシーチキンだけで作っていましたが、シーチキンPlusでポテトもIN！簡単にポテトサラダのような贅沢感。

えいさくん

材料（３～４人分）

シーチキンPlusポテト

１缶

きゅうり

１/２本

マヨネーズ

適量

粒マスタード

お好みで

黒こしょうまたは洋こしょう

少々

1: 塩を振り入れ軽くなじませ、しばらく放置する。５～10分。

2: 水分が出てくるので軽く水洗いし、しっかり絞る。

3: 低カロリーでシーチキンプラスいろんな具材が楽しめるシーチキンPlus。今回はポテトを使いました。

4: シーチキンPlusポテトを水分を切って加え、マヨネーズ、黒こしょう、お好みで粒マスタードを加え、和える。

5

コツ・ポイント

きゅうりの水分をぎゅーっとしっかり絞ること。和えた後水分が出すぎるのを防ぎます。歯ごたえもアップします。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

09/07/31

大好きツナ胡瓜の組合せにポテトでボリューム満点！美味しかったです

ちばたま

おいしそうです！しっかり水分も切れててすばらしい♡

09/06/10

食パンに挟んで食べました♪さっぱり味でキュウリ1本ぺロリでした☆

リャマサン☆

しっかりなじんでおいしそう♡きゅうりペロリいけます！アリガト

このレシピの生い立ち

公開日： 09/06/05

あと一品ほしいときにぱぱっとできて意外にご飯にも合うし、お弁当にもGOODです。いつもはシーチキンで作りますが、モニター当選したので、シーチキンPlusポテトで作ってみました！

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外部ブログ用

かりぽりきゅうりのシーチキン和え

材料 （ ３～４人分 ）

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コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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材料（３～４人分）